FORUM INSOMNIA
zabawa imprezy problemy przemyślenia seks

∑ temat został odczytany 65027 razy ¬


ZAREJESTRUJ SIĘ I ZALOGUJ NA FORUM, TO NIC NIE KOSZTUJE!
PO ZALOGOWANIU BĘDZIESZ MÓGŁ ZOBACZYĆ WYPOWIEDZI SPECJALISTÓW I WYŁĄCZYĆ REKLAMY

 
ROZRYWKA | Kulinaria
Gotuj ze mną, bądź niegłodny 
Wyślij odpowiedź [powiadom znajomego]    
Autor "Gotuj ze mną, bądź niegłodny"   
 
pafiel_007
B O M B E K
 Wysłana - 17 lipiec 2012 11:54        | zgłoś naruszenie regulaminu

Sprawdź ile procent masz tłuszczu

Witam
Na pewno wiele osób na forum znajdzie się, którzy jedzą podobnie do mnie, tzn "kulturystycznie". czyli raczej zdrowo, z jakimiś sensownymi proporcjami b/w/t, ale ile można jeść kurczaka z ryżem? często brakuje pomysłu, co można do jedzenia zrobić, żeby smakowało inaczej, żeby nam te jedzenie nie obrzydło całkiem no i przede wszystkim, żeby robiło się to szybko, bo wiadomo, plecy się same nie zrobią a czasu mało!

postaram się więc wrzucać tutaj codziennie lub co kilka dni coś do zrobienia na szybko, co jest smaczne i nadaje się do zjedzenia dla osoby trenującej.

fakt, jest dział kuchnia na sfd, ale od dosyć dawna już się nie chce tam wchodzić bo większość przepisów różni się tym, że mięcho jest inaczej rozdrobnione albo makaron w drugą stronę mieszany. większość wydaje się powielana z jakąś tam drobną zmianą
dobra, dość *******enia

______________________________
 
Zapraszam do gotowania [http://www.insomnia.pl/-t670340.html]
Sprzedam MSI Dominator GT70 [http://www.insomnia.pl/-t685017.html]

Znawca -
 
pafiel_007
B O M B E K
 Wysłana - 17 lipiec 2012 12:03      [zgłoszenie naruszenia]




_______________________________
 
Zapraszam do gotowania [http://www.insomnia.pl/-t670340.html]
Sprzedam MSI Dominator GT70 [http://www.insomnia.pl/-t685017.html]

Znawca -
 
pafiel_007
B O M B E K
 Wysłana - 17 lipiec 2012 12:03      [zgłoszenie naruszenia]

dzisiaj będzie łosoś z grila
elektrycznego
sposób przyrządzenia banalnie prosty a smak rewelacja jak dla mnie

czego potrzebujemy?
filet z łososia
pieprz
sól
cytrynka
-----
warzywa
ryż/kasza/nic

jak przyrządzamy?
tniemy łososia na kawałki, na takie plastry
na niego wrzucamy trochę soli, trochę pieprzu
wrzucamy do miski
wyciskamy na niego cytrynkę
zostawiamy w lodówce na trochę
innych przypraw do niego nie używamy
na grilu rozkładamy folię aluminiową
wylewamy odrobinkę oliwy, żeby nam się nic nie przykleiło
ustawiamy na grilu średnią temperaturę i pieczemy łososia około 20min

ryż i warzywka według uznania

ja przeważnie jak robię jedzenie to robię kilka porcji, zamykam w lodówie i sporo czasu to nam oszczędza

dzisiaj wieczorem jak dam radę to wrzucę też smacznego omleta na kolację
_______________________________
 
Zapraszam do gotowania [http://www.insomnia.pl/-t670340.html]
Sprzedam MSI Dominator GT70 [http://www.insomnia.pl/-t685017.html]

Znawca -
 
INSOMNIA
 Wysłana - 17 lipiec 2012 12:11      [zgłoszenie naruszenia]

smaczne bardzo

 
kaspen
 Wysłana - 17 lipiec 2012 12:19      [zgłoszenie naruszenia]

wrzuc cos co jesz na sniadanie, bo po owsiance sie czuje jak gowno, a jajec mam juz dosc
_______________________________
 
Ty sikor ogarniaj, żeby nie zjebał ci tramwaj.

 
pafiel_007
B O M B E K
 Wysłana - 17 lipiec 2012 12:21      [zgłoszenie naruszenia]

śniadania to przeważnie omlety albo płatki owsiane z wodą i odżywką
jakiegoś fajnego omleta będę mógł wrzucić w piątek albo sobotę
to w sumie najszybciej się robi
_______________________________
 
Zapraszam do gotowania [http://www.insomnia.pl/-t670340.html]
Sprzedam MSI Dominator GT70 [http://www.insomnia.pl/-t685017.html]

Znawca -
 
rzymskadys
 Wysłana - 17 lipiec 2012 13:12      [zgłoszenie naruszenia]

jesli nie smakuje owsiana z jajami osobno to poleam plecak:


3 jajka, 120g owsiany zmielonej surowej, plaster szynki, szczypiorek, bazylia (+przyprawy/ ja daje cebulke prażoną)

to wszystko do miseczki, szynka i szczypiorek pokrojona w malutkie cząsteczki.

mix mix mix that shit. na patelni rozlewam oliwę i smażę to wszystko na 2 stronach przez jakieś 7 minut (po ok. 3 min na strone)


jak dla mnie rewelka, jakbym miał znów jeść owies w standardowej formie to bym rzygał przed każdym śniadaniem

peace yo temat będę śledził

 
pafiel_007
B O M B E K
 Wysłana - 17 lipiec 2012 23:54      [zgłoszenie naruszenia]





teraz omlet na kolację

czego potrzebujemy?
jajka
płatki owsiane
jogurt naturalny
woda mineralna
sól
pieprz
szczypiorek
kiełbaska

jak przyrządzamy?
wrzucamy do miksera 5 jajek, około 50-100g płatków owsianych, 100mg jogurtu, 50-100ml wody, pieprz i sól wg uznania
mielimy na jednolitą masę
przelewamy do miski
kroimy kiełbaskę w kostkę, warto kupić jakąś lepszą
kroimy szczypiorek
wrzucamy jedno i drugie do miski
mieszamy
i na patelnię
o czym pamiętamy?
przed wlaniem tego, patelnia musi być dobrze rozgrzana, gdy już wlejemy to zmniejszamy ogień, żeby się spokojnie ścinało wszystko, pilnujemy, żeby nie przypaliło się od spodu, a gdy z wierzchu będzie już mało tego w formie cieczy to przewracamy na drugą stronę na minutę, może dwie, żeby się lekko tylko przypiekło

gotowe
mój popękał przy przewracaniu

Zmieniony przez - pafiel_007 w dniu 2012-07-17 23:56:03
_______________________________
 
Zapraszam do gotowania [http://www.insomnia.pl/-t670340.html]
Sprzedam MSI Dominator GT70 [http://www.insomnia.pl/-t685017.html]

Znawca -
 
Pan Śmierć
BARON
 Wysłana - 17 lipiec 2012 23:58      [zgłoszenie naruszenia]

O taki omlet to bym opjer.dolił z chęcią, aż chyba sobie zrobię jutro, tylko ja nie daję mleka/jogurtu nigdy.

Oraz wygląda na duży to nie dziwię się, że Ci popękał - ja takie duże jak robię to przy smażeniu cały czas lekko podnoszę go po bokach, a jak mało ściętego zostaje u góry na środku to przykrywam na chwilę patelnię i się ścina u góry ładnie i już nie trzeba przewracać Ewentualnie można najpierw złożyć go na pół i potem próbować ładnie przerzucić na drugą stronę - podrzucania przy takim dużym i ciężkim omlecie nie polecam - próbowałem i o ile przy naleśnikach mi już bez problemu wychodzi to tu się skończyło nieciekawie

Zmieniony przez - Pan Śmierć w dniu 2012-07-18 00:04:06
_______________________________
 
AD ANCALES, PLEBES!!!! EGO SUM BARON!!!
Veni, Vidi, Banni!%-)
Mafia znających łacinę%-)Baron wszystkich działów%-)
Rada Jedenastu i Inso 2009

Specjalista -
 
pafiel_007
B O M B E K
 Wysłana - 18 lipiec 2012 00:03      [zgłoszenie naruszenia]

mi bardziej smakuje z
ma taką fajną konsystencję wtedy
_______________________________
 
Zapraszam do gotowania [http://www.insomnia.pl/-t670340.html]
Sprzedam MSI Dominator GT70 [http://www.insomnia.pl/-t685017.html]

Znawca -
 
Diya
Zbyt Zajebisty
 Wysłana - 18 lipiec 2012 00:40      [zgłoszenie naruszenia]

Śmierciu, przy omletach polecam zsunac na talerz jakis duzy, potem przykryc go patelnia no i wszystko 180 stopni i laduje na patelni na drugiej stronie
_______________________________
 
[zalukaj.tv/polecony,2698050/] <- KLIK

[Powiadom mnie, jeśli ktoś odpowie na ten artykuł.]


Odpowiedzi jest na 35 stron.   | następną
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

Gotuj ze mną, bądź niegłodny

Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
 
Warto przeczytać: Lemoniada?! Ależ synu, jak?! | Czy jest szansa aby będąc 30+ spróbować w zawodzie kucharza ? | tłusty czwartek :D | sposoby podawania frytek | Jaką mąkę do placków ziemnaiczanych ? | Żarcie z mikrofali - czy naprawde inaczej smakuje? | Masło vs Margaryna | Koktajle | Mikser (przepisy) | Potrawy z tłuszczem roślinnym | Podsuńcie pomysł na danie | Naleśniki | tiger latte z coffe heaven, jak zrobić? | Świeży kokos - gdzie kupić? Wrocław | Jadło na osiemnastke | Do vódy dolano wody!! | bohen | nasza klasa | czynsz po termomodernizacji | Aktorki i piosenkarki (playboy ) | dawcy nasienia | Aktorki i piosenkarki playboy | usenet | dixon37 | wódka | smoleńsk | III Filar | IKE | zdjęcia ofiar | kim jong un | bhp | twink shower | twink | prysznic | Biznes

 
Polecamy: KSW | Motywatory

wersja lo-fi


Copyright 2000 - 2017 SFD S.A.
 
Powered by Pazdan ForKat 4.0