FORUM INSOMNIA
zabawa imprezy problemy przemyślenia seks

∑ temat został odczytany 3033 razy ¬


ZAREJESTRUJ SIĘ I ZALOGUJ NA FORUM, TO NIC NIE KOSZTUJE!
PO ZALOGOWANIU BĘDZIESZ MÓGŁ ZOBACZYĆ WYPOWIEDZI SPECJALISTÓW I WYŁĄCZYĆ REKLAMY

 
ROZRYWKA | Multimedia
Atlas treningu siłowego - śwatowy bestseller 
[powiadom znajomego]    
Autor "Atlas treningu siłowego - śwatowy bestseller"   
 
kanawkin
 Wysłana - 2 marzec 2007 14:39        | zgłoś naruszenie regulaminu

Sprawdź swoje BMI



Ktoś może przeglądał i może ocenić?


W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i ułatwiają poprawne prowadzenie treningu.
Osobne rozdziały poświęcono najczęściej występującym urazom oraz patologiom związanym z uprawianiem kulturystyki.
Książka ta cieszy się dużą popularnością zarówno w Europie, jak i w Ameryce, a także w Australii i Nowej Zelandii. Jej wersja anglojęzyczna doczekała się wielu wydań. Adresowana jest do osób zajmujących się kulturystyką, które pragną harmonijnie i planowo rozwijać swoje mięśnie.
Ze względu na rzetelne podejście do anatomii człowieka publikacja powinna zainteresować także studentów akademii medycznych (wydziały rehabilitacji i fizjoterapii), studentów akademii wychowania fizycznego i studentów akademii sztuk pięknych (wydziały malarstwa i rzeźby).
O autorze:
Frédéric Delavier studiował w Szkole Sztuk Pięknych w Paryżu i brał udział w zajęciach z anatomii w akademii medycznej. Prowadził badania z zakresu anatomii porównawczej oraz badania paleontologiczne w Muzeum Historii Naturalnej w Paryżu.
Wicemistrz Francji w powerliftingu w 1990 roku, redaktor magazynu Le monde du muscle. Publikuje w wielu fachowych czasopismach kulturystycznych, takich jak Iron-Man i Men's Health.

Spis treści

1. Ramiona

2. Barki

3. Mięśnie piersiowe

4. Grzbiet

5. Kończyny dolne

6. Mięśnie pośladkowe

7. Mięśnie brzucha


______________________________
 
IM

 
--Maniek--
 Wysłana - 2 marzec 2007 14:44      [zgłoszenie naruszenia]

Proponuje skoczyc do SFD i tam w atlasie jest wszytsko dobrze wyjanione nie potrzeba zbednych ksiazek kupywac...
_______________________________
 
Były nick Macharazzi (ban)

 
roberto 55
Outsider
 Wysłana - 2 marzec 2007 15:09       [zgłoszenie naruszenia]

j/w
Na SFD znajdziesz wszystko opisane, obszerniej.
_______________________________
 
"A teraz pytanie z dziedziny savoir vivre'u - kiedy Cię mijam,
mam się odwrócić dupą czy jajami?"

Ekspert -
[Powiadom mnie, jeśli ktoś odpowie na ten artykuł.]


 
Przegląd tygodnia

Atlas treningu siłowego - śwatowy bestseller

Warto przeczytać: Polskie przeboje lat 75-83 | Filmy z zakręconą fabułą :] | Filmosy!!! | Fajne piosenki chrzescijanskie | Hip hop, rap -dyskusja | Kto gra .. ?? | A NIGHTMARE ON ELM STREET | Książki, któe warto przeczytać | Ostatnia Wieczerza | Jin The Emcee | Digartowcy ? | ..:: Olympus c-765 - Opinie ::.. | Freestyle HH | Track lista energy mix vol. 6 | Sopot - Festiwal Jedynki - potzrebna pomoc.. | Problem, zaglądnijcie proszę :-) | panna z dziećmi | ryzyko | planowana wpadka | sabotaż prezerwatyw | przebjane prezerwatyw | jak uszkodzć prezerwatywe | torował | ewa sonnet ines cudna | iza | wasze nudesy | opowiadanie zdrada | homo hetero | anna lucinska | sex mielno impreza | sex mielno impreza 0918 | dwa | seks mama syn | seks syna z matka | Biznes

 
Polecamy: KSW | Motywatory | Spalacz tluszczu

wersja lo-fi


Copyright 2000 - 2019 SFD S.A.
 
Powered by Pazdan ForKat 4.0