FORUM INSOMNIA
zabawa imprezy problemy przemyślenia seks

∑ temat został odczytany 6840 razy ¬

Informacje tutaj przedstawione są opiniami użytkowników i dają co najwyżej ogólną wiedzę o problemie. Nie mogą zastąpić profesjonalnej porady lekarskiej. Forum służy do wymiany poglądów i doświadczeń, w żadnym wypadku nie może być podstawą do samodiagnozy. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości odnośnie stanu zdrowia/przebiegu leczenia należy zwrócić się po poradę do lekarza. Tylko porada lekarska oparta na osobistym zbadaniu pacjenta, wywiadzie chorobowym i badaniach dodatkowych gwarantuje postępowanie bezpieczne, takie, które może dać pożądany efekt leczniczy.



ZAREJESTRUJ SIĘ I ZALOGUJ NA FORUM, TO NIC NIE KOSZTUJE!
PO ZALOGOWANIU BĘDZIESZ MÓGŁ ZOBACZYĆ WYPOWIEDZI SPECJALISTÓW I WYŁĄCZYĆ REKLAMY

 
ROZRYWKA | Zdrowie
Bezsennosc a praca 
[powiadom znajomego]    
Autor "Bezsennosc a praca"   
 
F0rest
 Wysłana - 25 marzec 2015 12:42        | zgłoś naruszenie regulaminu

Sprawdź swoje BMI

Witam was

Mam maly problem z zasypianiem.
Dokucza mi to, nie moge normalnie funkcjonowac, czuje sie zmeczony.
Od poczatku... Pracuje na zmiany, tydzien na rano od 6:30 do 14:00 , nastepny tydzien od 16:30 do 2:00 w nocy.
Czyli jak w piatek skończę prace o 2:00 rano, do lozka ide mnie wiecej o 3:00. W sobote spie do 12:00, klade sie spac okolo 1:00 nad ranem, i tak samo w niedziele, a w poniedzialek musze juz stac o 5:00 i jestem niewyspany i tak w kolko...nocka, dzien, nocka....
spie po 5h dziennie...dopiero pod koniec tygodnia jest troche lepiej. Na silownie chodze tylko w weekend bo inaczej nie moge .

Zna ktos sposoby na dobry sen? a moze dobre tabletki? cokolwiek...
______________________________
 
''Roses are red. Violets are blue. Milk, eggs, coffee.'

 
Bany_
 Wysłana - 25 marzec 2015 14:58      [zgłoszenie naruszenia]

ty chyba nie wiesz co to bezsenność

 
ticsy
 Wysłana - 25 marzec 2015 21:05      [zgłoszenie naruszenia]

Współczucia, może spróbuj jakiś ziołowych tabletek z melisą typu nervomix itp.?? Albo melisę sobie zaparz, masz problem z samym zasypianiem?? Czy po prostu męczy Cię system zmianowy?

 
Giddens
 Wysłana - 26 marzec 2015 09:25      [zgłoszenie naruszenia]

tabletki "nasen" lajtowe mozesz sprobowac niech ci lekarz przepisze.

_______________________________
 
Już podałem imię Janusz
A turysta to mój zawód

 
F0rest
 Wysłana - 26 marzec 2015 11:44      [zgłoszenie naruszenia]

Meczy mnie po prostu przestawianie mozgu co tydzien, rozumiesz jak caly tydzien pracuje-zasypiam o 3 rano to nastepnego/tygodnia/dnia nie pujde do lozka grzecznie o 22.
Próbowałem, ale nawet jak klade sie o 22 to zasypiam okolo polnocy:((
Chodzi mi z reguly o pierwsze trzy dni Niedziela, pon, wt, pozniej juz jest tylko lepiej:)

Jakie "lekkie" leki znacie na zasypianie?
_______________________________
 
''Roses are red. Violets are blue. Milk, eggs, coffee.'

 
Giddens
 Wysłana - 26 marzec 2015 11:55      [zgłoszenie naruszenia]

napisalem ci wyzej
_______________________________
 
Już podałem imię Janusz
A turysta to mój zawód

 
Bany_
 Wysłana - 26 marzec 2015 12:06      [zgłoszenie naruszenia]

Nasen to nie przypadkiem zolpidem? Jezeli tak, to nie pchaj sie w zadne gówna nasenne, mozesz poprobowac tabletki ziolowe. u ciebie jest po prostu problem z dostosowaniem rytmu dobowego, dlatego tez to naturalne ze masz takie problemy, jedynym skutecznym rozwiazanie byloby rzucenie zmianowej roboty )

 
F0rest
 Wysłana - 26 marzec 2015 12:32      [zgłoszenie naruszenia]

Chodzi o to, ze nawet jezeli bym jakies tabletki bral, to bym ich nie naduzywal. Bralbym tylko w Niedziele, poniedzialek co dwa tyg. czyli 4x w miesiacu. Chyba nie tak zle.




Bany_ No co ty!! roboty nie rzuce bo gruba kase zarabiam

Zmieniony przez - F0rest w dniu 2015-03-26 12:37:26
_______________________________
 
''Roses are red. Violets are blue. Milk, eggs, coffee.'

 
Bany_
 Wysłana - 26 marzec 2015 13:38      [zgłoszenie naruszenia]

Jak uwazasz, ja bym sie zadnymi nasenniakami nie faszerowal, a 5h snu to znowu żadna tragedia.

 
Diya
Zbyt Zajebisty
 Wysłana - 26 marzec 2015 17:20      [zgłoszenie naruszenia]

Wstałem we wtorek rano, to do tego momentu spałem 4h i za 2h wychodzę na nockę w pracy. (pocieszam Cię)
_______________________________
 
[zalukaj.tv/polecony,2698050/] <- KLIK

 
BorysK
 Wysłana - 26 marzec 2015 18:10      [zgłoszenie naruszenia]

proponuję na spanie przyjmować zolpidem, a pobutkę kofeinę+taurynę+ewentualnie pseudoefedrynę;

budzisz się i rozbudzasz na zawołanie, tylko po kilkunastu latach skończysz jak Elvis Presley, on taki styl życia prowadził
_______________________________
 
Na 100% umrzesz - więc żyj na 100%.

[Powiadom mnie, jeśli ktoś odpowie na ten artykuł.]


Odpowiedzi jest na 4 strony.   | następną
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia

Bezsennosc a praca

Strony: 1 2 3 4
 
Warto przeczytać: medytacja-pozycja lotosu | gardło, opryszczka i inne | stawy kolanowe - ból | zęby - ósemki - ropa | Białe plamki na skórze od siusiaka xd | Vigantoletten 1000 | jezusiak złośliwy | kontuzja | Bakterie E.Coli na żołędziu penisa i napletku | Analiza wyników krwi i moczu. | Problem z sercem. | Rak szyjki macicy | cernor XO a korektor do oczu | Ręka- kopnięcie prądem | Jak ożyc do Sylwestra?%-) | Czy jestem alkoholikiem?? Proszę o pomoc | tatuarze | przesyłka | zimny | zimny siel | piękno krajobrazu | piękno krajobrazu praca maturalna | za granico | holandia | Aanarath | syndrom | nudystów | escapelle | akademik | radwańska | samodestrukcja | destrukcja | auto | autodestrukcja | Biznes

 
Polecamy: KSW | Motywatory | Spalacz tluszczu

wersja lo-fi


Copyright 2000 - 2019 SFD S.A.
 
Powered by Pazdan ForKat 4.0