FORUM INSOMNIA
zabawa imprezy problemy przemyślenia seks

∑ temat został odczytany 8133 razy ¬


ZAREJESTRUJ SIĘ I ZALOGUJ NA FORUM, TO NIC NIE KOSZTUJE!
PO ZALOGOWANIU BĘDZIESZ MÓGŁ ZOBACZYĆ WYPOWIEDZI SPECJALISTÓW I WYŁĄCZYĆ REKLAMY

 
ROZRYWKA | Humor
CO ROBIĆ ŻEBY SZYBKO NABRAĆ MASY 
Wyślij odpowiedź [powiadom znajomego]    
Autor "CO ROBIĆ ŻEBY SZYBKO NABRAĆ MASY"   
 
INSOMNIA
 Wysłana - 22 kwiecień 2003 15:18       
 
Przeniesiona przez Ted z działu 'Doping'. | zgłoś naruszenie regulaminu

Sprawdź swoje BMI



Od miesiąca intensywnie ćwicze ale mam mało masy co brać??? Mam 200zł napiszcie co najlepsze...

Znawca -
 
Maciek696
 Wysłana - 22 kwiecień 2003 15:29      [zgłoszenie naruszenia]

kup sobie dobre odrzywki HmB kreatyna
okolo 5 , 6 posilków dzienie i powinienes troche dobrej jakosci masy nabrac.


 
Klejcun
Win Dizel
 Wysłana - 22 kwiecień 2003 15:34      [zgłoszenie naruszenia]

Przedewszystkim jedz duzo ryzu,kaszy,piersi z kurczaka,twarogow,tunczyki itp.a jesli juz cos brac to kreatyne i glutamine,odzywke bialkowa i nie ma sily masa pojdzie.

Pozdrawiam.

<<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

Specjalista -
 
INSOMNIA
 Wysłana - 22 kwiecień 2003 15:38      [zgłoszenie naruszenia]

PIJ MLEKO BEDZIESZZ DUZY!!!!!!!!!!!!!

JESTEM BOGIEM ;)

Znawca -
 
MANIAC GYM
 Wysłana - 22 kwiecień 2003 16:15      [zgłoszenie naruszenia]

Ja ******le....

Nigdy niemów nigdy!

 
INSOMNIA
 Wysłana - 22 kwiecień 2003 16:30      [zgłoszenie naruszenia]

eeee spoko gosc :)))

____________________
The NOTORIOUS B.I.G.

Znawca -
 
INSOMNIA
 Wysłana - 22 kwiecień 2003 19:22      [zgłoszenie naruszenia]

Jedzenie i suplementy to jedno, ale tak naprawdę najważniejsze dla zwiększenia masy jest ograniczenie srania. Musisz przede wszystkim wstrzymywać kloca tak długo jak to tylko możliwe (nawet do kilku dni). Po miesiącu takich praktyk powinienieś zauważyć znaczący efekt w postaci przyrostu beztłuszczowej masy ciała. I na dodatek zaoszczędzisz kasę.


Znawca -
 
MANIAC GYM
 Wysłana - 22 kwiecień 2003 21:21      [zgłoszenie naruszenia]

BUHEHHEHEHEHEHEHEHEHEHE

Nigdy niemów nigdy!

 
OloKK
Dżony Dep
 Wysłana - 22 kwiecień 2003 23:17      [zgłoszenie naruszenia]

Nie polecam sposobu Lucypera

___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
Banzai Ban-10K
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Znawca -
 
Macff
 Wysłana - 22 kwiecień 2003 23:35      [zgłoszenie naruszenia]

Za 200zeta kup sobie duzo jedzonka: kuraki, ryby, ryz, kasza, nabial. Jedz wiecej niz potrzebujesz. Intensywnie trenuj. Ogranicz onanizm.. pozdro

mod działu ODŻYWIANIE

 
shnosnas
 Wysłana - 22 kwiecień 2003 23:55      [zgłoszenie naruszenia]

macie po sogu! buahahahaha

Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

[Powiadom mnie, jeśli ktoś odpowie na ten artykuł.]

Odpowiedzi jest na 2 strony.   | następną
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

CO ROBIĆ ŻEBY SZYBKO NABRAĆ MASY

Strony: 1 2
 
Warto przeczytać: Lesbijka cz.2 :)) | Aska | Pomóż dla Mariusza Hołuba :)))))))))))))))) | Najlepsze zdjecia | !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! | hehehehehehe.......!!! | ANKIETA !!!!!!! | Ruskie sposoby szyfrowania | konkurencja dla koszulek sfd | fajna animacja | Jak prawidłowo zrobić laskę :-) | Morda | forum dziewczyna.pl | sory,nie mogłem sie opanować | Męża widzenie żony... | Milego dnia | camping sprzet | gumoleum | linoleum | beata konarska | andromeda | sareniuszka | fitness | sandały | AGATA KONARSKA | park rozrywki | theme park | cute | metallica | penisy | prg gliwice | Łodzi | mazury noclegi polecane | pokrewieństwo | Biznes

 
Polecamy: KSW | Komputery | Nauka

wersja lo-fi


Copyright 2000 - 2014 SFD S.A.
 
Powered by Pazdan ForKat 4.0