Autor |
"Co jemy? Rozkminy vol 10" |
|
skowyrny
|
BARTCZAK
|
|
|
|
lysy1610
|
|
Podaj przepis
standard rano (12.30) owsiane i twaróg, teraz ryż, kura i oliwa
Zmieniony przez - lysy1610 w dniu 2011-01-05 15:55:31 |
 |
|
|
skowyrny
|
BARTCZAK
|
|
Potrzebujemy:
300g piersi z kurczaka
240g ryżu brązowego (może być też zwykły)
buteleczka sosu sojowego
sos słodko-kwaśny uncle beans w słoiku
warzywa chińskie mrożone
Wrzucamy 240g ryżu do gotującej się, posolonej wody. Odliczamy 30 min na gotowanie.
W między czasie, do miski nalewamy trochę sosu sojowego ciemnego, dodajemy do niego soli. Pokrojone piersi z kurczaka mieszamy w misce z sosem tak żeby stały się ciemne. Wrzucamy mięso na patelnie nasmarowaną oliwą z oliwek i smażymy na małym ogniu pod przykrywką aż nie będzie gotowe. Przeważnie trwa to z 10 min. Mięso usmażone przesuwamy na bok patelni a na środek dodajmy warzywa chińskie mrożone i czekamy aż się przysmażą. Następnie na patelnie wlewamy do mięsa i warzyw - sos uncle beans, mieszamy, i zsotawiamy to razem aż nie ugotuje się ryż na małym ogniu. Wyciągamy ryż na talerz, dodajemy to co jest na patelni i gotowe
Mnie to starczy na dwa posiłki obiadowe. Najpierw jem połowę, a kilka godzin później resztę kończę.
Zmieniony przez - skowyrny w dniu 2011-01-05 16:08:54
_______________________________
"kvrwa odszedles i zwierzu odżyl taki ejst fakt wiec wypyerdalaj elo" - Koko |
 |
|
|
daesung
|
|
ladnie wyglada, smakuje pewnie tez dobrze
u mnie teraz schab duszony z warzywami i salatka z kapusty
_______________________________
tunczyk :D
|
 |
|
|
Rianonn
|
|
Kawa, banan
_______________________________
So Excuse me if I have/some place in my mind/where I go time to time. |
Specjalista -
 |
|
|
Nonsens
|
|
|
|
fredens
|
|
spagetti na obiad
_______________________________
Nigdy nie jest tak źle, żeby nie mogło być gorzej.!;) |
Znawca -
 |
|
|
yennie
|
|
|
|
lysy1610
|
|
Ok, spróbuję bo widzę, że proste danie.
Ja ryż brązowy gotuje do lekkiego rozgotowania, bo po 30 miutach on dalej jest twardy, tylko brzuc potem boli.
Teraz naleśniki z twarogiem i dżemem wisniowycm  |
 |
|
|
Cheetos5
|
|
|