Zmieniam, partia 1 raz w tyg, moze dojdzie jakies mordobicie, zoabczymy, najpierw musze do wagi wrocic. ale nie maxuje juz. bede na ilosc powt robil. w sensie zbey np dojscdo 110x10 na klate 140x20 w martwym itd, zadnych wysrubowanych wynikow. kolana i lokcie za mocno w ****e dostaja a bola najbardziej jak sie nie ciwczy..
_______________________________
 
Mój Dziennik --> [http://www.sfd.pl/temat475805/]

Film --> [http://www.youtube.com/watch?v=9cFaa546le8]

Powodzenia wroze ci sukcesy.
_______________________________
 
"Niewiarygodnie szybki smok w świecie swych wartości...
powstałem z nicości obrałem drogę ku wolności..."

Nie rozumiem ironii
_______________________________
 
Mój Dziennik --> [http://www.sfd.pl/temat475805/]

Film --> [http://www.youtube.com/watch?v=9cFaa546le8]

toć przeciez kobiety nie lubia koksow

no takich mega mega przesadnych to nie
_______________________________
 
So Excuse me if I have/some place in my mind/where I go time to time.

Po 1 nie jestem koksem.... z wygladu

Po 2 kobiety lubia koksow

Rianka zakladaj temat ze zdj, albo wpisz sobie w profil prawdziwie miasto i wiek to sam sobie znajde

Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-09-28 00:10:48
_______________________________
 
Mój Dziennik --> [http://www.sfd.pl/temat475805/]

Film --> [http://www.youtube.com/watch?v=9cFaa546le8]

Przybylo Ci wagi od czasow imprez w Stereo czy pozniej Bajce. Chyba Cie nawet z Broka kojarze

nie wiem po co Ci tyle supli i po co koks brałes? sylwetka nie jest zła, ale mozna ja było zbudowac bez supli i koksu

sw dobra sprawa nawet lepsza niz siłka, dobre urozmaicenie i trzeba miec wieksza motywacje niz do silki

i z ciezarami nie ma co przesadzac za bardzo bo sobie mozna zrobic nie fajnie, nie ma co sie na jakies wielkie rekordy napalac wiem cos o tym, moge powiedziec ze ledwo sie odratowałem

Zmieniony przez - macready w dniu 2009-09-28 01:30:05

Ile osob na 10 jest w stanie zrobic taka sylwetke bez koksu ? macready nie kazdy ma taka genetyke i warunki.
_______________________________
 
Nie piszczie do mnie nic na PW bo nie sprawdzam tego maila.

Tam nie bylo ironii
powodzenia
_______________________________
 
"Niewiarygodnie szybki smok w świecie swych wartości...
powstałem z nicości obrałem drogę ku wolności..."

Ile osob na 10 jest w stanie zrobic taka sylwetke bez koksu ?

Wedlog mnie przynajmniej 7/10, ja nawet bez zadnych odzywek mam 42cm w lapie przy podobnym %bf co Dee-jay(nie chwale sie). No ale jestem tez sporo wyzszy.

Ogolnie to tak jak Macready.

Zmieniony przez - -Ares- w dniu 2009-09-29 19:08:01