12+ powtorzen to ja robilem tylko na barki sztangielkami bokiem
_______________________________
 
Nie piszczie do mnie nic na PW bo nie sprawdzam tego maila.

juz z 20kg doczepionym robilem max 6 do klaty i nie ma*****a, mam*****owe plecy i tylko operacja plastyczna i botox w najszersze mi pozostaje
_______________________________
 
Mój Dziennik --> [http://www.sfd.pl/temat475805/]

Film --> [http://www.youtube.com/watch?v=9cFaa546le8]

i tak jak trener mowil, w kulminacyjnej fazie trzymasz sztangielki tak, jakbys flaszke wylewal
_______________________________
 
Nie piszczie do mnie nic na PW bo nie sprawdzam tego maila.

o chlopie ale sie postarzaaaaleeees

Rozumiem ze to nie byl komplement?

a tak powaznie to wydaje Ci sie, poprostu sie nie ogolilem... chyba..
_______________________________
 
Mój Dziennik --> [http://www.sfd.pl/temat475805/]

Film --> [http://www.youtube.com/watch?v=9cFaa546le8]

mhm, ta broda dodaje Ci meskosci

No to chyba nie jest tak najgorzej jak zrobie zdj normalnym aparatem, a nie sam sobie telefonem to wrzuce
_______________________________
 
Mój Dziennik --> [http://www.sfd.pl/temat475805/]

Film --> [http://www.youtube.com/watch?v=9cFaa546le8]

to wrzuc takie na czasie - z dziubkiem

ja nie umiem dziubka robic

pozatym to juz dawno nie na czasie
_______________________________
 
Mój Dziennik --> [http://www.sfd.pl/temat475805/]

Film --> [http://www.youtube.com/watch?v=9cFaa546le8]

jak to nie, to co niby na zczasie teraz jest?