| Autor |
"Daaawno Mnie Tu Nie Było... ;-)" |
|
|
Dee-Jay
|
|
na dodatek prawa;/ tylko kciuka mi zostawil poza szyna i gipsem, ciekawe po***** jak i tak nic nim nie zrobie. ustawilem sobie juz myszke dla leworecznych
ide jutro na silke. bede sie uczyc przysiadu przedniego.
Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2010-02-04 16:43:20
_______________________________
Mój Dziennik --> [http://www.sfd.pl/temat475805/]
Film --> [http://www.youtube.com/watch?v=9cFaa546le8] |
Ekspert -
 |
|
|
|
Rianonn
|
|
|
|
|
borsukje
|
|
|
|
|
Krisox
|
|
czytałem dziś ostatnie posty poszedłem na siłke i też mi ***nął nadgarstek
Dee-Jay co Ci orzekł lekarz wkładając łape w gips ? prześwietlenia były jakieś itp ?
_______________________________
Pamiętaj, że najważniejsze jest to, aby to, co najważniejsze pozostało najważniejszym...
| |
|
|
|
|
|
Dee-Jay
|
|
taa mam zdjecie zrobione. powiedzial ze cos tam pekniete i pozrywane sciegna. ****a bywaly momenty ze mnie ten nadgarstek leciutko pobolewal wiec tylko sie czail zeby sie roz***ac, ale nie podejzewalem ze stanie sie to podczas odkladania 40stek nie no nogi i brzuch bede robic, na upartego da rade jescze barki, trica. ale nie bede kombinowac, sprobuje przedni siad.
_______________________________
Mój Dziennik --> [http://www.sfd.pl/temat475805/]
Film --> [http://www.youtube.com/watch?v=9cFaa546le8] | |
Ekspert -
|
|
|
|
Krissu86
|
|
no to chłopie masz pecha...
i do tego jeszcze prawa
zresztą zauważyłem taka zasadę że kontuzje robią się najczęściej przy pierdołach
mój kumpel podnosił hantel 15 kg i mu dysk wyskoczył | |
|
|
|
|
Klejcun
|
|
Win Dizel
|
|
najgorsze wlasnie ze prawa, nawet zrelaksowac pod koldra sie nie da
_______________________________
Nie piszczie do mnie nic na PW bo nie sprawdzam tego maila. | |
Specjalista -
|
|
|
|
|
Dee-Jay
|
|
najgorsze ze wroce na silke za 2tyg i bede mogl na******lac tymi samymi duzymi ciezarami, minus to co spadnie, a boje sie ze bica nie bede mogl 10kg zrobic bo reki nie obroce;/ reke roz***alem w 2 cwiczeniu , a potem zrobilem jescze wznosy bokiem, w przod, tyl barkow i kaptury i nie bolalo ale reki na 2cm nie skrece.
_______________________________
Mój Dziennik --> [http://www.sfd.pl/temat475805/]
Film --> [http://www.youtube.com/watch?v=9cFaa546le8] | |
Ekspert -
|
|
|
|
|
Krisox
|
|
coś tam pękniete..
jeśli tak się określił lekarz to coś nie tak...
jeśli coś ze ścięgnami itp to wątpie zebyś po 2tyg. tyrał sporymi ciężarami...
powodzenia w powrocie do zdrowia.
_______________________________
Pamiętaj, że najważniejsze jest to, aby to, co najważniejsze pozostało najważniejszym...
| |
|
|
|
|
kulmas
|
|
podejscie masz za***iste
powrot na silownie za 2 tygodnie
.....
nastepna kontuzja za 3
_______________________________
... | |
Specjalista -
|
|
