multi sanostol?
_______________________________
 
"watroba sie regeneruje, a nerki sa dwie"

Nie, nie. To takie puszki jak od pepsi tylko, że malutkie. Są to witaminy B2, C, D, E itd.
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Chyba_si%C4%99_odchudz%C4%99_vol._2-t680311.html]

130 kg -> 72kg. Foty str 228

jeden choooj w jakiej formie sie przyjmuje witaminy, masz rozne kompleksy w tabletkach to masz kilka w jednym

no ale jak ktos lubi w plynie to niech sobie takie pije
_______________________________
 
"watroba sie regeneruje, a nerki sa dwie"

Nie no, dałem przykład.
Mnie jedynie teraz kolana bolą i...w sumie...CIALO-UDO. Te połączenie. Bolało ale jakoś rozchodziłem.
Właściwie mój sposób na zakwasy? Przy***hać ćwiczenia :D Ale pewnie to znany sposob ;p
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Chyba_si%C4%99_odchudz%C4%99_vol._2-t680311.html]

130 kg -> 72kg. Foty str 228

no znany znany ale nie mozna tez przesadzic z tym zeby nie zajechac znow miesnia

korwa mnie tak lokiec napjerdala ze znow bede wyjety z treningow klatki i barkow na jakis czas no choj czlowieka strzela
_______________________________
 
"watroba sie regeneruje, a nerki sa dwie"

Heh, ja widzę kiedy robie dobrze cwiczenie - nakuhwia to miejsce :D. Przy wyciskaniu klata boli ale robie. Przechodzi po dwoch seriach.
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Chyba_si%C4%99_odchudz%C4%99_vol._2-t680311.html]

130 kg -> 72kg. Foty str 228

wlasciwie to nie powinno sie robic mocnego normalnego treningu na zakwaszonym miesniu, bo teoretycznie taki miesien sie jeszcze nie zregenerowal

februs taki offik nie zaszkodzi tutaj
_______________________________
 
"watroba sie regeneruje, a nerki sa dwie"

Aha, no ale ja głupi jestem i robie .
OFF nie zaszkodzi - na temat rozmawiamy.
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Chyba_si%C4%99_odchudz%C4%99_vol._2-t680311.html]

130 kg -> 72kg. Foty str 228

no spoko, ja tam jestem zadowolony, że postów trochę wpadnie. jutro już pewnie nogi się zregenerują, więc postaram się zrobić trening. reaktor, twoja pesymistyczna opinia zdradza, że czytujesz mój dziennik . ale ostatnio staram się jednak regularnie trenować i jeść, przez co jest jakiś progres ostatnio w końcu.
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Februs_%2F_dziennik_%2F_nie_warto_wchodzi%C4%87_%2F-t637537.html]

no czytam bo dupki fajne tu sa sile masz, predyspozycje tez. tylko leniwy jestes

ale tak to jest jak sie cwiczy samemu. tez kiedys machalem w domu to jest wogole bez porownania silka a dom. motywacja jest zupelnie inna

Zmieniony przez - _reaktor_ w dniu 2010-07-16 23:56:20
_______________________________
 
"watroba sie regeneruje, a nerki sa dwie"