no wiadomo ze idealnie rowno stac nie bedziesz i minimalnie cialo bedzie sie ruszac, ale pracowac maja same bicepsy, a nie jakies wypychanie przez biodra itp
_______________________________
znam uczucia lepsze niż nieważkość
jakbym się tak gibał jak gość z filmiku, to chyba by mnie przeważyło do tyłu i bym się wy***ał . na pewno idealnie nie robię, ale nie ma tak źle. w każdym razie nie wiem czemu się tak uczepiliście tego uginania, dla mnie jest to chyba najmniej ważne ćwiczenie ze wszystkich .
_______________________________
[http://www.insomnia.pl/Februs_%2F_dziennik_%2F_nie_warto_wchodzi%C4%87_%2F-t637537.html]
. na pewno idealnie nie robię, ale nie ma tak źle. w każdym razie nie wiem czemu się tak uczepiliście tego uginania, dla mnie jest to chyba najmniej ważne ćwiczenie ze wszystkich 
