FORUM INSOMNIA
zabawa imprezy problemy przemyślenia seks

∑ temat został odczytany 35574 razy ¬
 
ROZRYWKA | Poprawiamy naturę
Februs / dziennik / nie warto wchodzić / 
[powiadom znajomego]    
Autor "Februs / dziennik / nie warto wchodzić /"   
 
Zielu_
 Wysłana - 8 sierpień 2010 22:30      [zgłoszenie naruszenia]

poczekaj za jakis czas ja sam jem 4 dziennie codziennie i problemow nie mam.
_______________________________
 
znam uczucia lepsze niż nieważkość

 
McKenzi
 Wysłana - 8 sierpień 2010 22:33      [zgłoszenie naruszenia]

Ja tez nie mam mimo, że jem no...w sumie troszkę mniej ale to po prostu takie opowieści ze wsi.
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Chyba_si%C4%99_odchudz%C4%99_vol._2-t680311.html]

130 kg -> 72kg. Foty str 228

Znawca -
 
FenixPL
 Wysłana - 8 sierpień 2010 22:44      [zgłoszenie naruszenia]

A to nowość, dobrze wiedzieć

 
McKenzi
 Wysłana - 8 sierpień 2010 22:45      [zgłoszenie naruszenia]

[http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-jak-cz%C4%99sto-je%C5%9B%C4%87-jajka.html]

tu coś jest
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Chyba_si%C4%99_odchudz%C4%99_vol._2-t680311.html]

130 kg -> 72kg. Foty str 228

Znawca -
 
P4tr1ck
 Wysłana - 9 sierpień 2010 03:12      [zgłoszenie naruszenia]

ja jadłem 10 dziennie, obecni zmniejszyłem do 8. Po powrocie robie badania to wam powiem czy się od tego umiera
_______________________________
 
Nie umiesz szczęścia zauważyć?
Może za wysoko patrzysz.

Ekspert -
 
McKenzi
 Wysłana - 9 sierpień 2010 10:04      [zgłoszenie naruszenia]

Jak umrzesz to powiedz.
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Chyba_si%C4%99_odchudz%C4%99_vol._2-t680311.html]

130 kg -> 72kg. Foty str 228

Znawca -
 
Februs
 Wysłana - 10 sierpień 2010 18:07      [zgłoszenie naruszenia]

nie no, kurde, dzisiaj nie idę chyba, bo praktycznie nie spałem przez dwie noce i czuję się jak wielbłąd na autostradzie. coś mnie insomnia dopadła . wypiję dziś może jakąś melisę, albo zjem tabletkę uspokajającą, o ile coś takiego jest pod ręką, żeby zminimalizować ryzyko kolejnej nieprzespanej nocy.
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Februs_%2F_dziennik_%2F_nie_warto_wchodzi%C4%87_%2F-t637537.html]

 
byku15
 Wysłana - 10 sierpień 2010 18:53      [zgłoszenie naruszenia]

***nij 3 piwka na noc
to polegniesz jak dziecko i sen gotowy.

Znawca -
 
Februs
 Wysłana - 12 sierpień 2010 17:37      [zgłoszenie naruszenia]

chvjowo mi się zawsze trochę po piwach śpi , ale problem z bezsennością już mi chyba przeszedł.

ostatnie dwa dni wyszły jakoś tak, że nie miałem czasu ani chęci na siłownię, ale w końcu są wakacje... zamierzam jednak teraz ostro ćwiczyć, bo ten kapiszon, co się ostatnio w dziale chwalił wynikami siłowymi, wjechał mi na ambicje .
w ogóle to mam dłonie sponiewierane odciskami i brzydkie, co mi się za***iście podoba .

12.08.10
1. Podciąganie nadchwytem na drążku 17kg 12/12/12
2. Przysiady 10/8/6 120kg, 122kg, 124kg
3. Wyciskanie na płaskiej 10/8/6 93kg, 95kg, 97kg
4. Martwy ciąg 10/8/5 133kg, 135kg, 137kg
5. Wyciskanie sztangi z wysokości głowy 12/10/8 75kg, 77kg, 79kg
6. Francuskie wyciskanie 12/10 48kg
7. Uginanie ramion 12/10 52kg

BONUS:



_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Februs_%2F_dziennik_%2F_nie_warto_wchodzi%C4%87_%2F-t637537.html]

 
Februs
 Wysłana - 16 sierpień 2010 00:36      [zgłoszenie naruszenia]

znowu nie zwiększałem ciężarów, bo znowu olałem trening
15.08.10
1. Podciąganie nadchwytem na drążku 17kg 12/12/12
2. Przysiady 10/8/6 120kg, 122kg, 124kg
3. Wyciskanie na płaskiej 10/8/6 93kg, 95kg, 97kg
4. Martwy ciąg 10/8/5 133kg, 135kg, 137kg
5. Wyciskanie sztangi z wysokości głowy 12/10/8 75kg, 77kg, 79kg
6. Francuskie wyciskanie 12/10 48kg
7. Uginanie ramion 12/10 52kg

zmęczony jestem bardzo, idę spać.
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Februs_%2F_dziennik_%2F_nie_warto_wchodzi%C4%87_%2F-t637537.html]

[Powiadom mnie, jeśli ktoś odpowie na ten artykuł.]


Odpowiedzi jest na 51 stron.   poprzednia | następną
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia

Februs / dziennik / nie warto wchodzić /

Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51