FORUM INSOMNIA
zabawa imprezy problemy przemyślenia seks

∑ temat został odczytany 35574 razy ¬
 
ROZRYWKA | Poprawiamy naturę
Februs / dziennik / nie warto wchodzić / 
[powiadom znajomego]    
Autor "Februs / dziennik / nie warto wchodzić /"   
 
Szue
 Wysłana - 12 wrzesień 2010 02:05      [zgłoszenie naruszenia]

To że przybyło ci siły po krótkiej przerwie, to nic dziwnego.

Co do braku chęci i sił chodzenia na siłkę - miałem podobnie i dla mnie najlepszym rozwiązaniem było chodzenie od razu po szkole.
Wcześniej, gdy wracałem zajechany ze szkoły najpierw do domu, to później ciężko było ruszyć dupę - a idąc od razu po szkolę jakoś mniej odczuwałem te zmęczenie całym dniem w szkole i lenistwo tak łatwo nie łapało

Zmieniony przez - Szue w dniu 2010-09-12 02:06:20

 
Februs
 Wysłana - 12 wrzesień 2010 09:50      [zgłoszenie naruszenia]

może masz rację - ja wpadłem w kiepski nawyk popołudniowej drzemki i wstawałem później trochę zamulony z zamiarem zrobienia treningu koło 19, no ale wiadomo jak to wychodziło. spróbuję robić jak mówisz, przyjdę, zjem obiad, poczekam chwilę i pójdę na trening bez obijania się.

wczoraj byłem na ognisku, ale akurat to była jedna z chvjowszych ostatnich imprez, na jakich dane było mi być. do plusów zaliczę to, że przynajmniej czuję się dziś w miarę świeżo i pewnie będę mógł zrobić trening.
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Februs_%2F_dziennik_%2F_nie_warto_wchodzi%C4%87_%2F-t637537.html]

 
Februs
 Wysłana - 13 wrzesień 2010 20:52      [zgłoszenie naruszenia]

13.09.10
1. Podciąganie nadchwytem na drążku 20kg 12/12/12
2. Przysiady 10/8/6 126kg, 128kg, 130kg
3. Wyciskanie na płaskiej 10/8/6 95kg, 97kg, 99kg
4. Martwy ciąg 10/8/5 137kg, 139kg, 141kg
5. Wyciskanie sztangi z wysokości głowy 12/10/8 74kg, 75kg, 78kg
6. Francuskie wyciskanie 12/10 48kg
7. Uginanie ramion 12/10 53kg

jakoś dziś słabo weszło, ale trudno, mam dwa pytania.
1. mógłby mi ktoś ułożyć sensowny plan stretchingu po treningu, aby miało to jakiś sens?
2. znacie jakieś patenty na prowizoryczne poręcze do pompek?

generalnie to ciężaru nadal nie mam, ale jeśli dobrze pójdzie, to w najbliższym czasie go zdobędę.
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Februs_%2F_dziennik_%2F_nie_warto_wchodzi%C4%87_%2F-t637537.html]

 
Februs
 Wysłana - 14 wrzesień 2010 22:15      [zgłoszenie naruszenia]

no kvrwa pomocy
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Februs_%2F_dziennik_%2F_nie_warto_wchodzi%C4%87_%2F-t637537.html]

 
McKenzi
 Wysłana - 14 wrzesień 2010 22:32      [zgłoszenie naruszenia]

Zwiększ masę.
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Chyba_si%C4%99_odchudz%C4%99_vol._2-t680311.html]

130 kg -> 72kg. Foty str 228

Znawca -
 
Februs
 Wysłana - 19 wrzesień 2010 19:00      [zgłoszenie naruszenia]

eh, już nie ćwiczę z tydzień z braku chęci, czasu, motywacji i siły. polowała na mnie chyba choroba, bo zawsze wieczorem czułem się jak gówno. ale dzisiaj byłem na basenie i popływałem trochę i czuję się teraz w chvj zmęczony. ciekawe, czy jutro nadal będę wyczerpany tym.
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Februs_%2F_dziennik_%2F_nie_warto_wchodzi%C4%87_%2F-t637537.html]

 
McKenzi
 Wysłana - 19 wrzesień 2010 19:07      [zgłoszenie naruszenia]

Weź....i pewnie pijesz i palisz?
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Chyba_si%C4%99_odchudz%C4%99_vol._2-t680311.html]

130 kg -> 72kg. Foty str 228

Znawca -
 
Februs
 Wysłana - 19 wrzesień 2010 19:09      [zgłoszenie naruszenia]

ostatnio nie
tzn, tydzień temu popaliłem i troszkę wypiłem, ale akurat fatalnie to na mnie wpłynęło i czuję niechęć, przynajmniej do palenia. a chlać, to sam wiesz, że w ten weekend się powstrzymałem .
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Februs_%2F_dziennik_%2F_nie_warto_wchodzi%C4%87_%2F-t637537.html]

 
McKenzi
 Wysłana - 19 wrzesień 2010 19:18      [zgłoszenie naruszenia]

I w piątek grasz w rpg
Nie mogę, człowieku...masz jakiś tam wygląd - idź na panienki bo jak na razie to z nas dwóch to ja mam wieksze powodzenie mimo, że wyglądam jak butterbean
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Chyba_si%C4%99_odchudz%C4%99_vol._2-t680311.html]

130 kg -> 72kg. Foty str 228

Znawca -
 
Februs
 Wysłana - 19 wrzesień 2010 19:22      [zgłoszenie naruszenia]

no co ja zrobię, że ostatnio jakoś nie ma słuchu o dobrej imprezie? jakaś suchota w ostatnim czasie była, no trudno, takie życie, wiecznie pod górkę .
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Februs_%2F_dziennik_%2F_nie_warto_wchodzi%C4%87_%2F-t637537.html]

[Powiadom mnie, jeśli ktoś odpowie na ten artykuł.]


Odpowiedzi jest na 51 stron.   poprzednia | następną
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia

Februs / dziennik / nie warto wchodzić /

Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51