FORUM INSOMNIA
zabawa imprezy problemy przemyślenia seks

∑ temat został odczytany 35574 razy ¬
 
ROZRYWKA | Poprawiamy naturę
Februs / dziennik / nie warto wchodzić / 
[powiadom znajomego]    
Autor "Februs / dziennik / nie warto wchodzić /"   
 
Februs
 Wysłana - 16 październik 2010 19:24      [zgłoszenie naruszenia]

i znowu przerwę miałem na jakieś 9 dni . no mniejsza o to, zrobiłem dziś chyba lżejszy trening, bo chciałem sprawdzić jak poczuję inną progresję. i jest to całkiem fajne, w poniedziałek postaram się dowalić więcej ciężaru.

16.10.10
1. Podciąganie nadchwytem na drążku 17kg 12/10/8
2. Przysiady 10/8/6 111kg, 121kg, 131kg
3. Wyciskanie na płaskiej 10/8/6 88kg, 93kg, 97kg
4. Martwy ciąg 10/8/5 125kg, 135kg, 145kg
5. Wyciskanie sztangi z wysokości głowy 12/10/8 70kg, 73kg, 76kg
6. Francuskie wyciskanie 12/10 48kg
7. Uginanie ramion 12/10 51kg
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Februs_%2F_dziennik_%2F_nie_warto_wchodzi%C4%87_%2F-t637537.html]

 
Februs
 Wysłana - 17 październik 2010 09:30      [zgłoszenie naruszenia]

co do wypiski wyżej - podciąganie było 12/12/12

tak mnie świerzbi kasa w portfelu i zastanawiam się czy nie kupić może jakiejś kreatyny . ale kompletnie się na tym nie znam i nie wiem w co zainwestować. wystarczyłoby po prostu jakieś mono i tyle?

tak patrzę na sklep sfd i tych kreatyn jest w chvj, nie mam bladego pojęcia co byłoby najlepsze .

poza tym, kreatyna nie ma jakiś mocno oddziałujących efektów ubocznych? nie stanę się chodzącym workiem wody? kiedyś czytałem test jakiegoś stacka i koleś pisał, że jak pobiegał trochę, to tak spompowało mu nogi, że ledwo chodził .

Zmieniony przez - Februs w dniu 2010-10-17 09:34:27

Zmieniony przez - Februs w dniu 2010-10-17 09:35:11
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Februs_%2F_dziennik_%2F_nie_warto_wchodzi%C4%87_%2F-t637537.html]

 
michoHGJLB
 Wysłana - 18 październik 2010 13:19      [zgłoszenie naruszenia]

Az tak to przesada.
Jabko nie nabiera tak wody wiec nie bedzie jakies dyskomfortu.
Jedynie po mono jest ryzyko ze lekko naciagniesz wody na twarz ale to rzadkosc i trzeba miec predyspozycje. Przy krecie bym sie bal bardziej o nerki niz o to czy bede "workiem wody"
Po mojemu to jabko by bardziej pasowalo.
Ale jak na pierwszy cykl to i mono dobre i tansze.

 
Februs
 Wysłana - 18 październik 2010 15:41      [zgłoszenie naruszenia]

[http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html]

to jest dobre? kupować?
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Februs_%2F_dziennik_%2F_nie_warto_wchodzi%C4%87_%2F-t637537.html]

 
INSOMNIA
 Wysłana - 18 październik 2010 15:44      [zgłoszenie naruszenia]

Jest dobre.Kupować.

 
INSOMNIA
 Wysłana - 18 październik 2010 15:51      [zgłoszenie naruszenia]

Nie lepiej za 20 wiecej, miec prawie 3x tyle tradycyjnej?
[allegro.pl/olimp-creatine-powder-1300g-wydajna-wysylka-free-i1267121524.html]

 
Februs
 Wysłana - 18 październik 2010 15:52      [zgłoszenie naruszenia]

głupie pytanie, ale macie może doświadczenie odnośnie smaków takich specyfików? który najznośniejszy?
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/Februs_%2F_dziennik_%2F_nie_warto_wchodzi%C4%87_%2F-t637537.html]

 
INSOMNIA
 Wysłana - 18 październik 2010 15:55      [zgłoszenie naruszenia]

Nie ma smaku, rozpuszczasz krysztalki, wypijasz duszkiem., jakby woda z odrobina piasku. Po pewnym czasie skacze cisnienie i puchniesz, bo zatrzymuje wode.

 
_reaktor_
 Wysłana - 18 październik 2010 15:57      [zgłoszenie naruszenia]

i to jest wlasnie sens brania kretki!!!111
_______________________________
 
"watroba sie regeneruje, a nerki sa dwie"

Znawca -
 
INSOMNIA
 Wysłana - 18 październik 2010 15:58      [zgłoszenie naruszenia]

[Powiadom mnie, jeśli ktoś odpowie na ten artykuł.]


Odpowiedzi jest na 51 stron.   poprzednia | następną
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia

Februs / dziennik / nie warto wchodzić /

Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51