FORUM INSOMNIA
zabawa imprezy problemy przemyślenia seks

∑ temat został odczytany 117912 razy ¬
 
ROZRYWKA | Prawo i Ekonomia
GPW vol.5 bieda sama nie wyjdzie! grubasy spekulanci i ynwestorzy  
łączmy sie 
[powiadom znajomego]    
Autor "GPW vol.5 bieda sama nie wyjdzie! grubasy spekulanci i ynwestorzy łączmy sie"   
 
syriusz6
 Wysłana - 12 listopad 2012 20:24      [zgłoszenie naruszenia]

Staram sie jesc wartosciowe posilki o w miare stalych porach.
A do Twojego tematu zagladam

co do treningu to jestem dosc zaawansowanym domatorem. od dzis przerobilem treningplan na masowy, takze zobacze do wiosny czy cos sie ruszy. moze chociaz 1cm do wiosny wskoczy
Dzieki.

 
pafiel_007
B O M B E K
 Wysłana - 12 listopad 2012 20:37      [zgłoszenie naruszenia]

hmm
dokup może coś ciężkiego i będziesz miał na czym ćwiczyć
mięśnie potrzebują trochę zmęczenia
musisz się pomęczyć i efekty na pewno będą
_______________________________
 
Zapraszam do gotowania [http://www.insomnia.pl/-t670340.html]
Sprzedam MSI Dominator GT70 [http://www.insomnia.pl/-t685017.html]

 
syriusz6
 Wysłana - 12 listopad 2012 20:44      [zgłoszenie naruszenia]

mam ciezarek 20kg wkladam go do plecaka i robie z tym 5x10powt na drazku, pozniej tym ciezarkiem 5x10 na bica siedzac, i 5x10 na trica stojac, ale tric to juz oburącz. Na przedramie na jedna reke troche za ciezki ciezarek bo robie bardzo male ruchy ale cos proboje z przedramieniem moze sie rozrusza za pare tygodni. No i robiac bica to staram sie nie zarzucac. Jedynie pompek za duzo wchodzi bo 5x30 z tym plecakiem 20kg, ale trudno, na klate za duzo raczej nie wymysle w domu. W ogole bardziej mi zalezy na lapach, chcialbym je podgonic troche bo chvjowe sa ;] tzn jak napinam to nawet ujdzie, ale na luzie to chvjowe

Zmieniony przez - syriusz6 w dniu 2012-11-12 20:48:09

 
pafiel_007
B O M B E K
 Wysłana - 12 listopad 2012 20:59      [zgłoszenie naruszenia]

przysiady jakieś dorzuć, wykroki itp
to też się przyda
na ciężkich ćwiczeniach lepiej się masę łapie
_______________________________
 
Zapraszam do gotowania [http://www.insomnia.pl/-t670340.html]
Sprzedam MSI Dominator GT70 [http://www.insomnia.pl/-t685017.html]

 
syriusz6
 Wysłana - 12 listopad 2012 21:04      [zgłoszenie naruszenia]

Pafiel ile masz w bicu i ile na klate bierzesz?

 
pafiel_007
B O M B E K
 Wysłana - 12 listopad 2012 21:10      [zgłoszenie naruszenia]

ani jedno ani drugie nie wiem
strzelam, że bikol około 43, na klatę około 170, może więcej
_______________________________
 
Zapraszam do gotowania [http://www.insomnia.pl/-t670340.html]
Sprzedam MSI Dominator GT70 [http://www.insomnia.pl/-t685017.html]

 
syriusz6
 Wysłana - 12 listopad 2012 21:15      [zgłoszenie naruszenia]

No to ładnie i wlasnie takiego bica bym chcial
A co do akcji to kupiles ta tepse?

 
pafiel_007
B O M B E K
 Wysłana - 12 listopad 2012 21:36      [zgłoszenie naruszenia]

nie, nie kupiłem, nie miałem czasu spojrzeć jak to wygląda
jutro popatrzę co i jak
z ganta na szczęście wyszedłem w porę na zero
tylko ten pxm mnie trochę boli, bo znowu nisko stoi
ale na pewno będzie jeszcze na plus
_______________________________
 
Zapraszam do gotowania [http://www.insomnia.pl/-t670340.html]
Sprzedam MSI Dominator GT70 [http://www.insomnia.pl/-t685017.html]

 
tags
 Wysłana - 29 listopad 2012 16:02      [zgłoszenie naruszenia]

No nieźle widze, rozmowy o sprzątaczkach i masie %)))
ma ktoś jeszcze EMk bo widze ze upadłość
_______________________________
 
"to zycie jest jak pieprzone kilka sekund, chcesz zeby bylo tylko dobre? co ty? bierz banknoty,jebac drobne."

 
INSOMNIA
 Wysłana - 18 grudzień 2012 18:09      [zgłoszenie naruszenia]

window dressing trwa w najlepsze

[Powiadom mnie, jeśli ktoś odpowie na ten artykuł.]


Odpowiedzi jest na 157 stron.   poprzednia | następną
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia

GPW vol.5 bieda sama nie wyjdzie! grubasy spekulanci i ynwestorzy łączmy sie

Strony: 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157