mo¿e byæ mro¿ony, ja u¿ywa³em ¶wie¿ego
tzn takiego w opakowaniu w listkach luzem, niemro¿ony
i do takiej ilo¶ci miêsa (trochê ponad 1kg) wypada³oby co najmniej 300g szpinaku albo i wiêcej
ja mia³em 100g i prawie go tam nie by³o
_______________________________
Zapraszam do gotowania [http://www.insomnia.pl/-t670340.html]
Sprzedam MSI Dominator GT70 [http://www.insomnia.pl/-t685017.html]
Nie jadam zwykle makaronow ale polecam taki mix. 500g kurczaka z biedronki (7,50) 400g makaronu rurki, gotowac 10 min na alldente (jakies 1,8zl) Sos cygañski z biedronki (2 zl) + przyprawa kurczak z³ocisty (1/3 opakowania) 50 gr. Ca³o¶æ 12 zl, a na 2 dobre obiady starczy.
Teraz nie mam jak bo na obozie jestem, jak wrócê to wrzucê kilka ekspresowych posi³ków.
Grill nie pamiêtam firmy, kiedy¶ na ibood kupi³em. Jaki¶ bosh czy co¶
_______________________________
Zapraszam do gotowania [http://www.insomnia.pl/-t670340.html]
Sprzedam MSI Dominator GT70 [http://www.insomnia.pl/-t685017.html]
Kurde, próbujê od d³u¿szego czasu siê zdrowo od¿ywiaæ i w efekcie wpierdzielam tylko ry¿ i kuraka, a na ¶niadanie ser bia³y i powoli zaczynam tym rzygaæ i co raz czê¶ciej pojawiaj± siê w mojej diecie rzeczy jak... pizza ¦wietne pomys³y w tym w±tku - jutro zjem sobie co¶ dobrego st±d Fajny temat pafiel.
Zmieniony przez - matmich w dniu 2012-08-07 21:58:23
znalezione na sfd , swoich zdjêæ nie chce mi sie robiæ wiêc wklejam ca³± tre¶æ
dobrze wysz³o
Czego potrzebujemy:
* NA BU£KI (4 sztuki):
400g m±ki pe³noziarnistej
30ml oliwy z oliwek
14g dro¿d¿y w proszku (pakowane s± po 7g)
200ml wody
70ml jogurtu naturalnego
przyprawy (do gyrosa, oregano, sól, pieprz)
* BU£KI
Mieszamy ze sob± suche i mokre sk³adniki osobno, a nastêpnie ca³o¶æ ze sob±. Nale¿y wyrobiæ jednolit± masê, dodaj±c wody gdy za suche i analogicznie m±ki gdy za mokre ; ) Odstawiamy na 45 minut do wyro¶niêcia w ciep³e miejsce.
Formujemy 2 placuszki, które pieczemy w temp. 180-200 C przez ok 25 minut (a¿ zarumienimy spód), tniemy w po³owie i mamy gotowe bu³eczki.
Kroimy bu³kê i ³adujemy zawarto¶æ wg uznania. Ca³o¶æ podajemy z sosiwem, np. czosnkowym (dla zainteresowanych mo¿emy podaæ prosty przepis na sosik). Enjoy!
Zmieniony przez - neewbie w dniu 2012-08-07 22:22:26
_______________________________
aaa
KUKUK !!!!!!!
zayebiste sog! w sumie to taki kebs z budy tylko sk³adniki lepszej jako¶ci no i chyba taniej wychodzi ni¿ 12z³ sztuka
_______________________________
stooley get stooleier