FORUM INSOMNIA
zabawa imprezy problemy przemylenia seks

∑ temat zosta odczytany 81135 razy ¬
 
ROZRYWKA | Kulinaria
Gotuj ze mn, bd niegodny 
[powiadom znajomego]    
Autor "Gotuj ze mn, bd niegodny"   
 
pafiel_007
B O M B E K
 Wysana - 17 lipiec 2012 11:54        | zgo naruszenie regulaminu

Sprawd ile procent masz tuszczu

Witam
Na pewno wiele osb na forum znajdzie si, ktrzy jedz podobnie do mnie, tzn "kulturystycznie". czyli raczej zdrowo, z jakimi sensownymi proporcjami b/w/t, ale ile mona je kurczaka z ryem? czsto brakuje pomysu, co mona do jedzenia zrobi, eby smakowao inaczej, eby nam te jedzenie nie obrzydo cakiem no i przede wszystkim, eby robio si to szybko, bo wiadomo, plecy si same nie zrobi a czasu mao!

postaram si wic wrzuca tutaj codziennie lub co kilka dni co do zrobienia na szybko, co jest smaczne i nadaje si do zjedzenia dla osoby trenujcej.

fakt, jest dzia kuchnia na sfd, ale od dosy dawna ju si nie chce tam wchodzi bo wikszo przepisw rni si tym, e micho jest inaczej rozdrobnione albo makaron w drug stron mieszany. wikszo wydaje si powielana z jak tam drobn zmian
dobra, do *******enia

______________________________
 
Zapraszam do gotowania [http://www.insomnia.pl/-t670340.html]
Sprzedam MSI Dominator GT70 [http://www.insomnia.pl/-t685017.html]

Znawca -
 
pafiel_007
B O M B E K
 Wysana - 17 lipiec 2012 12:03      [zgoszenie naruszenia]




_______________________________
 
Zapraszam do gotowania [http://www.insomnia.pl/-t670340.html]
Sprzedam MSI Dominator GT70 [http://www.insomnia.pl/-t685017.html]

Znawca -
 
pafiel_007
B O M B E K
 Wysana - 17 lipiec 2012 12:03      [zgoszenie naruszenia]

dzisiaj bdzie oso z grila
elektrycznego
sposb przyrzdzenia banalnie prosty a smak rewelacja jak dla mnie

czego potrzebujemy?
filet z ososia
pieprz
sl
cytrynka
-----
warzywa
ry/kasza/nic

jak przyrzdzamy?
tniemy ososia na kawaki, na takie plastry
na niego wrzucamy troch soli, troch pieprzu
wrzucamy do miski
wyciskamy na niego cytrynk
zostawiamy w lodwce na troch
innych przypraw do niego nie uywamy
na grilu rozkadamy foli aluminiow
wylewamy odrobink oliwy, eby nam si nic nie przykleio
ustawiamy na grilu redni temperatur i pieczemy ososia okoo 20min

ry i warzywka wedug uznania

ja przewanie jak robi jedzenie to robi kilka porcji, zamykam w lodwie i sporo czasu to nam oszczdza

dzisiaj wieczorem jak dam rad to wrzuc te smacznego omleta na kolacj
_______________________________
 
Zapraszam do gotowania [http://www.insomnia.pl/-t670340.html]
Sprzedam MSI Dominator GT70 [http://www.insomnia.pl/-t685017.html]

Znawca -
 
INSOMNIA
 Wysana - 17 lipiec 2012 12:11      [zgoszenie naruszenia]

smaczne bardzo

 
INSOMNIA
 Wysana - 17 lipiec 2012 12:19      [zgoszenie naruszenia]

wrzuc cos co jesz na sniadanie, bo po owsiance sie czuje jak gowno, a jajec mam juz dosc

 
pafiel_007
B O M B E K
 Wysana - 17 lipiec 2012 12:21      [zgoszenie naruszenia]

niadania to przewanie omlety albo patki owsiane z wod i odywk
jakiego fajnego omleta bd mg wrzuci w pitek albo sobot
to w sumie najszybciej si robi
_______________________________
 
Zapraszam do gotowania [http://www.insomnia.pl/-t670340.html]
Sprzedam MSI Dominator GT70 [http://www.insomnia.pl/-t685017.html]

Znawca -
 
rzymskadys
 Wysana - 17 lipiec 2012 13:12      [zgoszenie naruszenia]

jesli nie smakuje owsiana z jajami osobno to poleam plecak:


3 jajka, 120g owsiany zmielonej surowej, plaster szynki, szczypiorek, bazylia (+przyprawy/ ja daje cebulke praon)

to wszystko do miseczki, szynka i szczypiorek pokrojona w malutkie czsteczki.

mix mix mix that shit. na patelni rozlewam oliw i sma to wszystko na 2 stronach przez jakie 7 minut (po ok. 3 min na strone)


jak dla mnie rewelka, jakbym mia znw je owies w standardowej formie to bym rzyga przed kadym niadaniem

peace yo temat bd ledzi

 
pafiel_007
B O M B E K
 Wysana - 17 lipiec 2012 23:54      [zgoszenie naruszenia]





teraz omlet na kolacj

czego potrzebujemy?
jajka
patki owsiane
jogurt naturalny
woda mineralna
sl
pieprz
szczypiorek
kiebaska

jak przyrzdzamy?
wrzucamy do miksera 5 jajek, okoo 50-100g patkw owsianych, 100mg jogurtu, 50-100ml wody, pieprz i sl wg uznania
mielimy na jednolit mas
przelewamy do miski
kroimy kiebask w kostk, warto kupi jak lepsz
kroimy szczypiorek
wrzucamy jedno i drugie do miski
mieszamy
i na patelni
o czym pamitamy?
przed wlaniem tego, patelnia musi by dobrze rozgrzana, gdy ju wlejemy to zmniejszamy ogie, eby si spokojnie cinao wszystko, pilnujemy, eby nie przypalio si od spodu, a gdy z wierzchu bdzie ju mao tego w formie cieczy to przewracamy na drug stron na minut, moe dwie, eby si lekko tylko przypieko

gotowe
mj popka przy przewracaniu

Zmieniony przez - pafiel_007 w dniu 2012-07-17 23:56:03
_______________________________
 
Zapraszam do gotowania [http://www.insomnia.pl/-t670340.html]
Sprzedam MSI Dominator GT70 [http://www.insomnia.pl/-t685017.html]

Znawca -
 
Pan mier
BARON
 Wysana - 17 lipiec 2012 23:58      [zgoszenie naruszenia]

O taki omlet to bym opjer.doli z chci, a chyba sobie zrobi jutro, tylko ja nie daj mleka/jogurtu nigdy.

Oraz wyglda na duy to nie dziwi si, e Ci popka - ja takie due jak robi to przy smaeniu cay czas lekko podnosz go po bokach, a jak mao citego zostaje u gry na rodku to przykrywam na chwil patelni i si cina u gry adnie i ju nie trzeba przewraca Ewentualnie mona najpierw zoy go na p i potem prbowa adnie przerzuci na drug stron - podrzucania przy takim duym i cikim omlecie nie polecam - prbowaem i o ile przy nalenikach mi ju bez problemu wychodzi to tu si skoczyo nieciekawie

Zmieniony przez - Pan mier w dniu 2012-07-18 00:04:06
_______________________________
 
AD ANCALES, PLEBES!!!! EGO SUM BARON!!!
Veni, Vidi, Banni!%-)
Mafia znajcych acin%-)Baron wszystkich dziaw%-)
Rada Jedenastu i Inso 2009

Specjalista -
 
pafiel_007
B O M B E K
 Wysana - 18 lipiec 2012 00:03      [zgoszenie naruszenia]

mi bardziej smakuje z
ma tak fajn konsystencj wtedy
_______________________________
 
Zapraszam do gotowania [http://www.insomnia.pl/-t670340.html]
Sprzedam MSI Dominator GT70 [http://www.insomnia.pl/-t685017.html]

Znawca -
 
Diya
Zbyt Zajebisty
 Wysana - 18 lipiec 2012 00:40      [zgoszenie naruszenia]

mierciu, przy omletach polecam zsunac na talerz jakis duzy, potem przykryc go patelnia no i wszystko 180 stopni i laduje na patelni na drugiej stronie
_______________________________
 
[zalukaj.tv/polecony,2698050/] <- KLIK

[Powiadom mnie, jeli kto odpowie na ten artyku.]


Odpowiedzi jest na 35 stron.   | nastpn
 
Wybierz stron:  
Przegld tygodnia

Gotuj ze mn, bd niegodny

Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35