Pamietaj, ze takie cwiczenia nie maja fizycznego sensu przy wzroscie >170 cm, objetosc, a wiec masa cwiczacego zaczyna byc zbyt duza w stosunku do przekrojow miesni. Widzialem kiedys na zywo gimnastykow i byli postury kulturystow/przedszkolakow.

Nie cwicze czysto gimnastycznie. Chce na nich robic dipsy, pompki w staniu na rekach, podciagania. Cieszylbym sie jakby udalo mi sie zrobic iron cross.

Tez wkurfiony jestem na siebie, ze szkolne cwiczenia takie jak wymyk czy mostek ze stania nie wychodza mi teraz tak latwo jak kiedys, wiec zdecydowalem wrocic do podstaw.

uważaj żeby ci sie czasem sufit nie zwalił na głowe jak Wąskiemu