FORUM INSOMNIA
zabawa imprezy problemy przemyślenia seks

∑ temat został odczytany 185 razy ¬

Informacje tutaj przedstawione są opiniami użytkowników i dają co najwyżej ogólną wiedzę o problemie. Nie mogą zastąpić profesjonalnej porady lekarskiej. Forum służy do wymiany poglądów i doświadczeń, w żadnym wypadku nie może być podstawą do samodiagnozy. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości odnośnie stanu zdrowia/przebiegu leczenia należy zwrócić się po poradę do lekarza. Tylko porada lekarska oparta na osobistym zbadaniu pacjenta, wywiadzie chorobowym i badaniach dodatkowych gwarantuje postępowanie bezpieczne, takie, które może dać pożądany efekt leczniczy.



ZAREJESTRUJ SIĘ I ZALOGUJ NA FORUM, TO NIC NIE KOSZTUJE!
PO ZALOGOWANIU BĘDZIESZ MÓGŁ ZOBACZYĆ WYPOWIEDZI SPECJALISTÓW I WYŁĄCZYĆ REKLAMY

 
ROZRYWKA | Zdrowie
Nadwaga II stopnia od czego zacząć redukcję 
Wyślij odpowiedź [powiadom znajomego]    
Autor "Nadwaga II stopnia od czego zacząć redukcję"   
 
LordOfLife
 Wysłana - 22 maj 2018 10:44        | zgłoś naruszenie regulaminu

Sprawdź swoje BMI

Witam, tak jak w temacie.
Mam nadwagę II stopnia, tj. ważę 98,5 kg przy wzroście 187cm.
Masa tłuszczowa w moim organizmie wynosi 32,31 (gdzie optymalna to 23,64) czyli za dużo o 8,67.
Materia inna niż tłuszczowa to 66,19 a woda 48,45.
Nadmiar płynów w organizmie to 6,33.
BMI=28,2
%tkanki tłuszczowej=32,8
Podstawowe dane już mam. Idealna waga dla mnie to 83-84kg.
Jak się za to wszystko zabrać?
Zacząłem przybierać na wadze 2lata temu. Wtedy też zmieniłem pracę, stan cywilny i ...dietę.
Pracuję na 3 zmiany. To bardzo utrudnia regularne jedzenie, dochodzi posiłek w nocy. Pracuję fizycznie, więc potrzebuję energii, ale widocznie coś robię źle.
Od czego powinienem zacząć?

 
versun
 Wysłana - 1 czerwiec 2018 03:59       [zgłoszenie naruszenia]

Odstaw wodę z parówek

[Powiadom mnie, jeśli ktoś odpowie na ten artykuł.]



 
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

Nadwaga II stopnia od czego zacząć redukcję

Warto przeczytać: clonazepam | Wpływ kawy na oddawanie stolca | Nagły Silny Stres - wymioty | Nadciśnienie - Skandal%-) | Test na aids/hiv a oddanie krwi | dysleksja? czy co? | Kontuzja kolana a ubezpieczenie i odszkodowanie. | plamka przed oczami | Bolące stopy/pięty | Brak energii :( | Osłabinie, senność?! Pomocy | Białe krostki na penisie . | Prywatne Klniki Psychiatryczne w woj.Mazowieckim | Śmierdzące nogi | Co na odporność organizmu ? | Krwiak na udzie | szuka chlopaka | chetne na seks z krakowa | zajebiste dzwonki na telefon | młoda zdjęcia | niemiecki serial | serial z lat 90 | gay sm | polacy w uk | towarzyskie warszawa | Ekwador Manieczki DJ Kris Urodziny Brutka 2003 CD2 | Ekwador Manieczki DJ Kris Urodziny Brutka 2003 CD2 | Ekwador Manieczki DJ Kris Urodziny Brutka 2003 CD2 | The High Velocity Edge | magazyn | ewa niespodziana | regeneracja | prostytutki walia | mama z mlodym sex opowiada | Biznes

 
Polecamy: KSW | Motywatory | Spalacz tluszczu

wersja lo-fi


Copyright 2000 - 2018 SFD S.A.
 
Powered by Pazdan ForKat 4.0