FORUM INSOMNIA
zabawa imprezy problemy przemyślenia seks

∑ temat został odczytany 1766 razy ¬

Informacje tutaj przedstawione są opiniami użytkowników i dają co najwyżej ogólną wiedzę o problemie. Nie mogą zastąpić profesjonalnej porady lekarskiej. Forum służy do wymiany poglądów i doświadczeń, w żadnym wypadku nie może być podstawą do samodiagnozy. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości odnośnie stanu zdrowia/przebiegu leczenia należy zwrócić się po poradę do lekarza. Tylko porada lekarska oparta na osobistym zbadaniu pacjenta, wywiadzie chorobowym i badaniach dodatkowych gwarantuje postępowanie bezpieczne, takie, które może dać pożądany efekt leczniczy.



ZAREJESTRUJ SIĘ I ZALOGUJ NA FORUM, TO NIC NIE KOSZTUJE!
PO ZALOGOWANIU BĘDZIESZ MÓGŁ ZOBACZYĆ WYPOWIEDZI SPECJALISTÓW I WYŁĄCZYĆ REKLAMY

 
ROZRYWKA | Zdrowie
Opuchlizna stawu skokowego 
Wyślij odpowiedź [powiadom znajomego]    
Autor "Opuchlizna stawu skokowego"   
 
reavan
 Wysłana - 17 kwiecień 2016 19:03        | zgłoś naruszenie regulaminu

Sprawdź swoje BMI

Czołem
Rok temu złamałem staw skokowy, który był składany przy pomocy paru drutów i gwoździ.
Zespolenia usunięto na początku stycznia tego roku. Teraz 2 kwietnia miałem jeszcze drobny zabieg, bo po usunięciu zespoleń jedna rana na kostce się nie zabliźniła i zrobiła mi się przetoka.

Teraz wygląda, że już wszystko jest ok. Chciałbym więc doprowadzić do jak najlepszego stanu. Sporym problemem dla mnie jest opuchlizna, chciałbym znowu zacząć biegać itd.

Wiem, że nie powinienem przemęczać nogi z bieganiem dam sobie więc spokój, jednak długich spacerów zwłaszcza jak gdzieś wyjadę trudno mi sobie odmówić.

Jak jeszcze mogę zmniejszyć obrzęk? Stosować maści jak Reparil Gel czy Traumon?

W domu mam masażer do stóp może to coś da? Albo jakieś ćwiczenia czy zabiegi?

Po za tym z nogą jest super, ruchomość praktycznie tak jak tej zdrowej.

Jeśli potrzeba jakichś zdjęć RTG czy czegoś mogę wkleić.

5 maja mam konsultacje u ortopedy więć jego też na pewno zapytam jak poprawić swój stan.

Pozdrawiam i dzięki za pomoc

 
enforces
 Wysłana - 19 maj 2016 13:32      [zgłoszenie naruszenia]

piszesz o maściach. Moim zdaniem jak najbardziej, ale muszą to być maści rozgrzewające. Osobiście używam Dip Hot'a. Jest dość tani i bardzo skuteczny.

Co do rozpoczęcia treningów - no musisz tu szczególnie uważać, jeśli poczujesz ból to znaczy że za szybko, za mocno etc. i koniecznie trzeba wydłużyć przerwę. Ból zawsze tu jest ostrzeżeniem i w tym wypadku powinien być hamulcem.

 
inkaa3
 Wysłana - 24 lipiec 2017 22:30      [zgłoszenie naruszenia]

W takim przypadku to chyba najlepiej udać się do specjalisty jak rozwiązać ten problem ale na pewno bez rehabilitacji się nie obejdzie. Ze zdrowiem nie ma żartów czasami lepiej pochodzić po lekarzach itp. aby później móc normalnie funkcjonować. Dobry jest ten szpital wielospecjalistyczny [www.orthos.pl] wykonują tam przeróżne zabiegi i rehabilitacje, nie byłam osobiście ale moja mama była rok temu i była zadowolona.

 
liliputka
 Wysłana - 28 lipiec 2017 22:53       [zgłoszenie naruszenia]

Wiele cennych uwag na temat kontuzji znajdziesz na w necie, wystarczy poszukać :)

Zmieniony przez - liliputka w dniu 2017-07-28 22:55:01

[Powiadom mnie, jeśli ktoś odpowie na ten artykuł.]



 
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

Opuchlizna stawu skokowego

Warto przeczytać: dermabrazja klasyczna | Bol | stopy | Ból głowy | Robótki ręczne :) | Plama? na jądrach:/ | Problem z okiem | Tomografia głowy | problem ze szczeka/zgryzem | Wada chodu. | Badanie krwi, moczu, nie rozumiem :( | problem z przemiana materii | problem z kolanami... | Hemoroidy jak z tym zyć? | Zapalenie ucha- ma ktoś jakieś patenty? | Mam problem z oddawaniem moczu... | konto | Bling_ | centralnie | konto w banku | ksi ka | koks w | do adowanie heyah | oblicz warto wyra enia wykorzystuj c dane z rysunku powy ej | kajka19 | Pan_szulc | szulc | hyundai coupe | Ribery | van Persie | koks w | oblicz warto wyra enia wykorzystuj c dane z rysunku powy ej | koks w | neutron | Biznes

 
Polecamy: KSW | Motywatory

wersja lo-fi


Copyright 2000 - 2017 SFD S.A.
 
Powered by Pazdan ForKat 4.0