Ćwiczę na siłowni i mam pewien problem: muszę podnieść poziom teścia w organizmie (żeby lepiej robić masę), bo ze względu na duże libido muszę 4-5 razy dziennie zgruszyć i przez to zauważalnie mi spada poziom teścia w organizmie.
Istnieje inna rada niż suplementy? Może odpowiednie produkty w diecie / jakiś zestaw ćwiczeń?
______________________________
koszularzem być
) Ja staram się ograniczać jak walę raz na 2 dni 
