hehe obedziemy sie bez bomby :) wiadomo nie odrazy rzym zbudowano :D tu chcialem wam pokazac 17 latka zobaczcie co potrafi juz w tym wieku trenuje 4 lata :) i ostatni VLOG 3 tydzien si³ki leci i spodobalo mi sie :D co mnie g³upawka ³apie po treningu beda tez skladane treningi tego chlopaka nied³ugo trening nóg jak cwiczy 17 latek :) ja narazie przysiady bez ciezaru bo mam kontuzje kolana :( i jeszcze za duzo waze zeby dokladac ciezar boli kolano :( i przechodze z push -pull-legs jednak na FBW brat mi doradzil wieksza czestotliwosc trenowania partii bedzie i lepsze efekty
_______________________________
[http://www.facebook.com/pages/Zycie-Na-Masie/1631786953710972?ref=tn_tnmn]
[http://www.youtube.com/watch?v=cs5l_DOuTas] Phexu i efekty z Ew± Chodakowsk± [Zycie Na Masie]
[http://www.youtube.com/watch?v=tfMygh9vlV8] Co mówi± masowicze
