1. Zanim założysz nowy temat, sprawdź w wyszukiwarce [[[http://www.insomnia.pl/search.asp]]] , wpisując słowo klucz) czy nie był on już poruszany.
2. Nie pisz postów nie na temat (off-topic) czy to danego wątku, czy całego działu.
3. Postaraj się wyrazić w temacie główne zagadnienie/problem.
4. Nie obrażaj innych użytkowników forum.
5. Nie wyrażaj się w sposób niecenzuralny.
6. Nie oszukuj innych użytkowników i nie wprowadzaj w błąd.
7. Nie reklamuj środków zakazanych prawem RP.
8. Nie spamuj.
9. Ostrożnie i rozważnie pisz o: lekach - ich działaniu i stosowaniu, narkotykach - ich działaniu i stosowaniu, stosowaniu i działaniu innych środków "zabronionych", dopingu i sterydach, alkoholu.
10. Pomagaj nie szkodź, nie proponuj rozwiązań, które mogą przynieść szkodę. Nawet jeśli może wystąpić w małym stopniu i w rzadkich przypadkach.
11. Nie obiecuj SOG'ów.
12.W dziale nie zakładamy sogarni, staramy się aby znawca w dziale był osobą która faktycznie otrzymała soga za wartościowe wypowiedzi.
13. Wypowiedzi stwierdzające "też to miałem" zostaną usunięte o ile nie wniosą nic nowego do tematu.
14. Zawsze podajemy tekst źródłowy jeśli zamieszczamy jakiś artykuł.
15. Staramy sie zawsze podejsc powaznie do problemu, nawet, jezeli temat wydaje nam sie blahy, czy smieszny.

______________________________
 
...