a skad ty wiesz jakimi ja ciezarami cwicze
??

to raz

a dwa na biegi to bym Cie 6 razy wzial na 100 metrach ^_^
_______________________________
 
tempy chuj...

Morandi z taki zwałami da się ćwiczyć wogole, albo mocno się op**rdalasz na treningach, albo nie wiesz jak sensownie ćwiczyć. Skąd wiesz czy bass nie dźwiga takich ciężarów o jakich ty możesz pomarzyć , jak ciśniesz tą 100 to cienki bolek jesteś.

Bass biegi , pamiętam jak nas skórwy**ny na szkółce ganiały. Jaki czas na 100m miałeś ?



Zmieniony przez - xeo151 w dniu 2009-12-09 17:16:49
_______________________________
 
Choć życie ciąży psychika siada nie mogę się poddać to moja zasada...

na setke nie pamietam, na 1000 m schodzielm ponizej 3,30 min.

sprint mialem dobry

na tyle ze z pelnym pasem 16 latka nieskiego i chudego dalem rade dogonic, zwinny ***any byl i wyjatkowo szybki s****ysyn

ale ja lubialem biegac szczególnie orbity wokól basenu za OP
_______________________________
 
tempy chuj...

[http://www.sfora.pl/Tu-lepiej-nie-zadzierac-z-policja-Zastrzela-cie-a14727]

tu raczej chyba kobiet nie przyjmuja
_______________________________
 
tempy chuj...

Tam to sie chyba kobiety nie wybierają nawet-chociaż oglądąłam kiedyś cały film o tym i jedna była....za biurkiem ofcourse. Powiem więcej tam to chyba zdecydowanie wyższe wymagania stawiają policjantom, albo moze własnie niższe

[interia360.pl/polska/artykul/mini-w-policji-meskim-okiem,28811]
_______________________________
 
" przeszłość powraca wieloma drogami, radując i raniąc nawzajem "

kurfa jak mnie przyjmą to z bieganiem będzie ciężko od poł roku to prawie wcale nie biegam tylko jak czasami w kosza napier.dalam. Ale czuje że kondycja nie ta co kiedyś
_______________________________
 
Jeśli sam w siebie nie uwierzysz, to nikt w ciebie nie uwierzy.

U mnie to samo i mam stresa z tego powodu. Zamierzam kupic skakankę i na jakąś bieznię raz w tygodniu przy sprzyjających wiatrach się wybrac:)

Bass parę lat temu na setkę miałem 10.75, na 1000 podobnie jak ty, Test Coopera ok 3km. Teraz trochę przymasowałem to pewnie gorzej.

Za co chłopaka goniłeś, było warto się tak pocić przynajmniej ?



Zmieniony przez - xeo151 w dniu 2009-12-09 22:22:52
_______________________________
 
Choć życie ciąży psychika siada nie mogę się poddać to moja zasada...

Brazyle to mają w głowie trochę nasrane, ale kto by nie miał stawiając czoła takiemu syfowi
_______________________________
 


Ja chcę karabin taki, którego lśniąca stal ogniste śle zygzaki, gdy padnie rozkaz: Pal!
Ja chcę karabin taki, co ciska śmierci grom, by wraże tłuc żołdaki , za Polskę,......