FORUM INSOMNIA
zabawa imprezy problemy przemyślenia seks
∑ temat został odczytany 7273 razy ¬
 
ROZRYWKA | Poprawiamy naturę
jakie odżywki dla kumpla? 		 [powiadom znajomego]    
Autor "jakie odżywki dla kumpla?"   
 
kokon19
 Wysłana - 14 sierpień 2009 08:41        | zgłoś naruszenie regulaminu

Sprawdź swoje BMI

Cześć!
Kumpel ma 20lat 78kg wagi 180cm wzrostu ćwiczy już chyba około 6 lat na siłowni wyciska 135kg.
Jakie odżywki powinien brać na jak największy przyrost masy mięśniowej? Ostatnio rzadziej ćwiczy bo pracuje na budowie.
Odżywki jadał sporadycznie, czasem kreatyna czasem gainer.
Teraz kupił VITALMAX CFM Gainer 10 / 4000g czy cos do tego jeszcze powinien brać dla lepszych rezultatów?

 
_Obi_
 Wysłana - 14 sierpień 2009 08:52      [zgłoszenie naruszenia]

kreatyna w czystej formie, ewentualnie stack, bcaa. Jak pracuje na budowie to niech pilnuje diety bo zapotrzebowanie kcal bedzie duze. Białko gainer jako uzupelnienie diety.

 
kokon19
 Wysłana - 14 sierpień 2009 08:58      [zgłoszenie naruszenia]

kreatyna w czystej formie czyli jaka dokładnie? jakiś przykład odżywki mógłbyś podać?

 
byku15
 Wysłana - 14 sierpień 2009 09:49     
 Usunięta przez nupel za naruszenie Pkt1 regulaminu forum.		[zgłoszenie naruszenia]
 
Znawca -
 
nupel
lachoniator
 Wysłana - 14 sierpień 2009 09:53      [zgłoszenie naruszenia]

zabrania sie handlu sterydami na forum i zachecanai do ich stosowania !!



_______________________________
 
WybrzydzoSS....... nie dupiSS

""Nastepny fifaraka sie znalazl, straznik teksasu ****a silesia figter i nieugiety prze ****""
[www.famewear.pl]

Specjalista -
 
_Obi_
 Wysłana - 14 sierpień 2009 17:11      [zgłoszenie naruszenia]

w czystej formie? czyli mono, jak juz miał kontakt z suplami to moze spróbować orotan, albo stack w zaleznosci od mozliwosci finansowych

 
nupel
lachoniator
 Wysłana - 14 sierpień 2009 17:33      [zgłoszenie naruszenia]

jabol standardowo

***ac orote i mono ciprio tyz
_______________________________
 
WybrzydzoSS....... nie dupiSS

""Nastepny fifaraka sie znalazl, straznik teksasu ****a silesia figter i nieugiety prze ****""
[www.famewear.pl]

Specjalista -
 
_reaktor_
 Wysłana - 14 sierpień 2009 17:38      [zgłoszenie naruszenia]

.

Zmieniony przez - _reaktor_ w dniu 2009-08-14 17:38:57
_______________________________
 
"watroba sie regeneruje, a nerki sa dwie"

Znawca -
 
kokon19
 Wysłana - 15 sierpień 2009 09:50      [zgłoszenie naruszenia]

dzięki wszystkim lecą sogi

 
madziasekk
 Wysłana - 4 maj 2015 09:02      [zgłoszenie naruszenia]

jak szukacie dobrego sposobu na budowę mięśni to polecam zajrzeć na [sterydonline.pl/] - dobry dostawca, pewne i bezpieczne środki

 
ohayo
 Wysłana - 4 maj 2015 20:32      [zgłoszenie naruszenia]

a maja cos na wiekszy penis?
_______________________________
 
Zadne pieniadze nie wynagrodza rodzicom blamazu, gdy syn ujawnia sie jako informatyk.

Znawca -
[Powiadom mnie, jeśli ktoś odpowie na ten artykuł.]


Odpowiedzi jest na 2 strony.   | następną
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia

jakie odżywki dla kumpla?

Strony: 1 2