no to trudno, nie musisz widziec
_______________________________
 
Noblesse oblige

Jakos nie zauważyłem aby łączenie alko z odzywkami/suplami wpływało negatywnie na przyrosty masy przy targaniu żelastwa. Ćwiczyłem, dobrze jadłem, wpieprzałem suple, melanżowałem raz w tygodniu i rosłem jak na drożdżach. Komentarz Blinga w pełni zrozumiały

Teraz przy SW to inna bajka, kondycja strasznie cierpi na chlaniu wódy, przynajmniej w moim przypadku
_______________________________
 
życietoniejebajka!

wszystko zalezy od genetyki
jesli po jednym melanzu budzisz sie 3kg lzejszy bo ogolnie masz tendencje do chudniecia niz do tycia, nawet po nawodnieniu itp. to mysle ze lepiej sie zastanowic co jest wazniejsze
a jesli nie chudnie sie to impreza raz w tyg to nic zlego, jak sie jest mlodym to trzeba sie wyszalec

Zmieniony przez - Naly w dniu 2012-02-13 14:40:03

jak naly, jak ktos ma gena nie do zycia, to nawet po jednym dniu gdy je mniej waga spada o 3-4 kg Chore to jest ale co zrobisz, trzeba wejsc na bombe i tyle.

a potem bombe odstawisz i choy wielki z tego zostanie

i to "chudniecie" po imprezie przeciez to sama woda. jesli odpowiednio bedziemy jesc na nastepny dzien, to taki reset tylko na dobre wyjdzie, miesien nie ma prawa zleciec w jedna noc jakos mocno

troche wody zleci i glikogenu, nabije sie to w nastepnym tygodniu i tyle

Zmieniony przez - jednonerki w dniu 2012-02-13 14:53:33

masz racje zwierzu ale tydzien w tydzien wracaj do poprzedniego stanu rzeczy i cie szlag trafi. Scenariusz jest zawsze taki sam. Sobota picie, niedziela poprawiny, w poniedzialek po robocie na zayebaniu sie nic nie chce, od wtorku ewentualnie powrot do rzeczywistosci albo i nie
I tak w kolko od roku albo i wiecej. A nie pij w sobote to nie wytrzymasz.

Zmieniony przez - Czorny90 w dniu 2012-02-13 15:45:22

troche wody zleci i glikogenu, nabije sie to w nastepnym tygodniu i tyle

+ podbijesz kortyzol, obniżysz w jakimś tam stopniu hormon wzrostu, o którego wzrost tak walczysz ciężko ćwicząc w ciągu tygodnia

...teraz odliczamy do odwiedzin Dona...

Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2012-02-13 16:29:53
_______________________________
 

XXX

a potem bombe odstawisz i choy wielki z tego zostanie

zaprzeczam

dokładnie
bujda
_______________________________
 

XXX

gh dzieki treningowi sie podwyzsza, ale jest to bardzo krotkotrwale i nastepuje bodajze podczas treningu czy na sam jego koniec

chyba, ze mowimy o nieprzespanej nocy podczas tego balowania, to wtedy faktycznie, ten gh ktory by zostal "zrobiony" podczas snu nie powstanie

co do kortyzolu to racja, ale nie bedzie go nie wiadomo ile zeby to bardzo zaszkodzilo

kwestia jest raczej ile sie bedzie pilo, jak sie bedzie pilo, czy sie bedzie jadlo podczas, po, i na nastepny dzien, czy bedzie kac i rzyganie calodniowe, wiec to wszystko zalezy od sytuacji

no i nie mowie o cotygodniowym piciu, ale raz na jakis reset jakis jest wskazany zeby sie "przeczyscic"

za duzo wodyna sie naczytales klips

dobra, co do bomby to faktycznie zalezy to od wielu rzeczy czy cos zostanie czy nie, ale wyglad i tak nie bedzie nigdy tak dobry jak na bombie

Zmieniony przez - jednonerki w dniu 2012-02-13 16:35:48