Ziomek jak będziesz patrzył ile białka w tym ile w tym to kaczka to max co może z ciebie być.

Co się śmiejesz, ma rację - na samym białku to co najwyżej dorobisz sie glomerulopatii, a nie masy.

Ale do budowy masy białko potrzebne. A śmieję się z tego porównania do kaczki.

ja codziennie jem jajecznice na płatkach

płatki na suchą patelnie wbijam w to jajka mieszam troche - ale na ogół są jeszcze surowe te jajka i tak jem
za***iście to lubie <yes>
_______________________________
 
Na ulicy szczerość do koleszki się liczy !!!

Ja czasem robię sobie omlet, ale zawsze płatki moczę w wodzie najpierw (górskie).

Najlepsze jest to że nawet gdy mam okres bez diety to nic innego nie zjem na śniadanie jak jajka i owsiane
_______________________________
 
Nie umiesz szczęścia zauważyć?
Może za wysoko patrzysz.

przeyebane to macie, czemu nie można jeść normalnie i robić mase
_______________________________
 
z zasady nie pije na trzezwo,
z reguły nie sypiam bezsennie...

"czemu nie można jeść normalnie i robić mase "

Można, ale masa słabej jakości
Ja tam wole mieć monotonną dietę niż codziennie się zastanawiać co na obiad robić
_______________________________
 
Nie umiesz szczęścia zauważyć?
Może za wysoko patrzysz.

polecam placuszki z owsianych jabuszka 3 jajek
_______________________________
 
WybrzydzoSS....... nie dupiSS

""Nastepny fifaraka sie znalazl, straznik teksasu ****a silesia figter i nieugiety prze ****""
[www.famewear.pl]

[http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html]
to chyba najlepszy klasyk na śniadanie. Stawia na nogi, daje siłę i moc!

lepiej zmiksowac sa fajne pulchne
_______________________________
 
WybrzydzoSS....... nie dupiSS

""Nastepny fifaraka sie znalazl, straznik teksasu ****a silesia figter i nieugiety prze ****""
[www.famewear.pl]