[http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=J1Mdp63W9bw]

kvrwa mialem gdzies kiedys na dysku ten kawałek ale zapomniałem tytułu, podaj ktoś
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/twoja_chwila_prawdy%2C_czyli_inso_wi%C3%B3ry-t658085-s164.html]

Me ;P

[www.google.pl/search?biw=1024&bih=597&q=ill+whip+ya+head+boy&oq=ill+whip+ya+head+boy&gs_l=serp.3..0i13l2j0i13i30j0i10i30j0i13i30j0i30j0i10i30j0i13i30j0i10i30j0i13i30.2264.2264.0.3023.1.1.0.0.0.0.287.287.2-1.1.0....0...1c.1.25.serp..0.1.286.AtwAqaZU4Dc]

Wystarczy wpisać słowa w gugle

Zmieniony przez - rozqrwicel w dniu 2013-08-14 19:44:25

juz na to wpadłem ale thx
_______________________________
 
[http://www.insomnia.pl/twoja_chwila_prawdy%2C_czyli_inso_wi%C3%B3ry-t658085-s164.html]

Me ;P

na luzaku 0 napinki

pytanie do znawcow
jak sie pozbyc fałdki skórnej pod pepkiem
taki gen ze caly czas jest
moze jakies masci, kremy

czekam na wpisy
_______________________________
 
these niggas broke, these niggas lazy

bez pompy
monohydrat z fazą nasycenia





Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2013-08-14 21:50:38

kasuj to

chyba se jaja robisz ze po mnie wrzucisz jakies zdjecia

za 5 stron wroc jak juz wrzawa po moich fotach ucichnie

<targa_za_ucho>
_______________________________
 
these niggas broke, these niggas lazy

z ryjem... gdzie lepiej brzuch wciągnąlem (no i japa sie cieszy, bo forma rośnie )

_______________________________
 
these niggas broke, these niggas lazy

brzuch w ogóle nie trenowany
ale obiecuję poprawę. Tylko nie mam motywacji bo celem jest siła w wyciskaniu. Obecnie 160kg x5 z zapasem na 3-4 powtórzenia. Cel na październik to 200kg RAW

nic mi te dane nie mowia
w kazdym badz razie powodzenia i wspolczuje kropli potu na tych herach w upały
_______________________________
 
these niggas broke, these niggas lazy