przysiad - 220kg pelny

Czyli nie.
_______________________________
 
.

cwicze cwicze, udo ze stycznia zeszlego roku



/

teraz jest ladnie podrzezbione i wyprazkowane Chociaz musze przyznac, ze nogi tyram najbardziej to i tak genetycznia najbardziej z***ana partia ciala u mnie
_______________________________
 
[soundcloud.com/levy-wbk]

♫

wrzuc cala sylwetke z odleglosci 2-3 metrow

zeby wszystko bylo widac

pozy obowiazkowe

konkretnie sie zapowiada.

jw, plecy cale tez pokaz

6 miechow prawie nie chodzenia na silke


nie wiem co tam napisaliscie przez 5 stron bo jestemn troche nayebany ale chcialbym nadmienic ze wiekszosc bb zaczynalo od trojboju czy robili typowo silowe treningi


pozdrawiam

*****law linda

Zmieniony przez - kaspen w dniu 2013-03-23 23:44:31

Widzę łysinkę
Były sterydy na 100%

pleców to ty chyba nie ćwiczysz, zero szerokości

w martwym wiecej bym wyciagnal niz twoj stary pensji w euro



Zmieniony przez - kaspen w dniu 2013-03-23 23:58:35

Dlaczego zamieniłeś dolary na euro ?

Jakie wyniki siłowe ?
Co szło ?

Pozdrawiam

nie umiem sie podciagac na drazku tak jak czeba

pozatym na plecy robilem tylko martwy i wioslo ni bolsza ni mniejsza

cyklunigdy nie mialem

bo mnie nie stac na dobra i kompletna bombe