jeszcze jakies zyczenia?
nigdy nie bylem na solarce i nigdy oprocz pach i jajec niczego nie golilem i tak zostanie

a wzrost 187
_______________________________
 
A real friend isn't someone you use once and then throw away.
A real friend is someone you can use over and over again.

jeszcze jakies zyczenia?

łydki


łapska widac mocno masywne
Nie o******lamy sie

_______________________________
 
.

pitrek zna moj slaby punkt nie no cwicze je caly czas, ale taki gen, lydki nigdy nie beda duze bez syntholu

poki co trenuje raczej tak na lajcie, bez martwego, przysiady dopiero od miesiaca.

jedynie klata idzie jako tako, ostatnio bylo 100x12(rozgrzewka), 120x8, 130x5, 140x3, 150x2, 160x1
_______________________________
 
A real friend isn't someone you use once and then throw away.
A real friend is someone you can use over and over again.

Znam, bo sam mam ten problem .

Jak wszystko inne jakoś rośnie jak tylko jem i ćwicze(może nie teraz, bo mi sie nie chce) tak łydki chocby chvj na chvju stawał to za cholere nie chcą przyrastać(tyle co cwiczen już na nie wymysliłem i zero efektów)

Po ojcu, bo tez ma takie patyki!

160 to niezły wynik.
Drugi Pafiel



Zmieniony przez - Pitrekkk w dniu 2013-03-27 10:11:45
_______________________________
 
.

no ja lydki po dziadku odziedziczylem
_______________________________
 
A real friend isn't someone you use once and then throw away.
A real friend is someone you can use over and over again.

Moim zdaniem 186cm, ale niech mu bedzie.

Seba ile sie skurczyłeś od czasu gdy przestałeś rosnąć. z 1-2 cm ubyły ?

_______________________________
 
.

dobra sebek ma racje, chcialem troche oszukac jest 186... nic ci nie umknie
_______________________________
 
A real friend isn't someone you use once and then throw away.
A real friend is someone you can use over and over again.

Narazie 1.
Od 15 roku zycia do 30- 187 na kazdym pomiarze, a po 30 to juz 186.

Skończy się niedługo rasa panów


_______________________________
 
.