2 tyg ćwiczeń , wstawiam zeby pozniej miec porownanie %) mozecie mnie ocenić ;p



Zmieniony przez - pasik0nik w dniu 2013-04-27 20:06:02

2 tygodnie?

jak nigdy nic nie cwiczyles to masz przechojski gen i za 2 lata bedziesz tutaj rozdawal karty

pasikonik co leciało ?

nic nie ćwiczyłem, w gimbazie jak miałem 15-16 lat to 1 kontakt z siłownią pare miesięcy poćwiczyłem 0 diety (1 hantla i 20 kg obciazenia na laweczce to wszystko), ale zaczalem czytac o bb i wogole o zawodnikach o diecie troche, potem przerwa 2 lata lub 3 juz nie wiem i teraz sobie kupilem sprzet do piwnicy, troche wiecej jem.

Nie kłam, widać przecież że coś poważnego było wbijane. Łapy opuchnięte jak u słonia, a i klata niezła.

Jaki wzrost?

ome biłeś pasikonik ? taki spuchniety jestes

wzrost 165cm - (w kapeluszu )) )

czyli jest potencjal na ifbb pro

Od jutra monohydrat, ale mnie roz***ie. 35cm w bicu do wakacji będzie

Zmieniony przez - damajt w dniu 2013-04-28 20:32:09