na zime tez mozna zrobic %)

moze kuba (banan) wspomoze jakas odzywka albo bialkiem z sfd

Ok, w takim razie wstępnie na grudzień się umawiamy.
Ja od początku lipca do końca sierpnia będę bez siłowni, więc zrobi się ze mnie jeszcze większa chudzina niż jestem

nogi w slabym swietle







_______________________________
 

XXX

Eklips łydki słabe, ale to na pewno wiesz

Pree: no ja w sumie bym mógł do końca wakacji polecieć taki konkurs, nawet do połowy września, ale to bez sensu trochę, bo ja obecnie mam BF z 10% większy od Ciebie, więc raczej bez szans na wyrównanie
Poza tym trzeba by ustalić jakiś budżet na koks/odżywki, żeby było sprawiedliwie, a nie że ja będę bił setkę propa eod a Ty doyebiesz do tego tren i bez treningu będziesz wyglądał lepiej na koniec

no wlasnie

trzeba by nad czyms pomyslec zeby dzial troche odzyl

jak juz tak ustalacie to bierzcie przyklad z sfd, foty z jednakowej odleglosci, swiatlo z flesza a nie sztuczne (ofc z gory)
foty na pompie (nie ma co *******ic i tak wiekszosc daje na pompie) i po ladowaniu

ja musze naniesc poprawke

jednak masteron leci w dawce 150 mg

Ja również. Z propem będzie znowu grane wino i zapewne clen

trenujecie?

jak ty czlowieku wygladasz
ogarnij sie
wstretny koks
_______________________________
 
...